Mellan mål på marathon dagen

Tycker det här med planeringen med mat inför maran är lite krångligt :)
Kommer äta en rejäl frukost precis innan vi far från Gävle kanske vid halv nio tiden.
Vad ska man äta sedan, mellan mål men vad? :)
Hur gör ni andra?

Hälsningar Madde

Roland Söderström

1962 • Onsala

30 maj 2008 kl 07:37

Stor omelett med mycket goa grönsaker till frukost vid 9 tiden.
Vid 12 tänker jag köra ett par MAXIM energy bar och skölja ner med sportdryck.
Nån lunch tror jag inte på så nära starten, jag vill ha minst 3 timmar.
Och käka lunch kl 11:00 blir nog inte bra med frukost 9:00

Sen blir det skuggan fram till 13:30 då man får knö in sig i startgruppen.

csaba

1973 • Malmö

30 maj 2008 kl 07:43

nu ska jag precis ut på morgonjogg (5-6km) och frukost efter och ska åka idag kl.10.00.

frukost blir det imorgon på hotellet vid 8-9 tiden (beror på vad hotellet har att bjuda på).
mellanmål vid 11-12 tiden (banan, maxim energibar, snickers och sportdryck).

Peter H Nilsson

1966 • Karlstad

30 maj 2008 kl 09:53

csaba:
Tala om för hotellet vad du vill ha för frukost. De brukar ordna sånt.
Men du är väl redan på väg nu :-)

Erik Löfmarck

1974 • Skogås

30 maj 2008 kl 11:12

Redig frukost hemma vid 8 eller tidigare (småbarnsförälder). Sedan blir det fett och salt och snabba kolhydrater på McDonalds kl 11 (supersize me). Energikaka, banan etc vid halv ett, ett.

annons

Fredrik Bolmstam

1982 • Värnamo

30 maj 2008 kl 11:16

Jag tänkte också köra på en frukost på hotellet, beroende på vad de har att bjuda på...

Peter:
Men du har väl fixat så de har bra löparfrukost på scandic park:-)
För du skulle väl också bo där??

Runt 11,30-tiden kommer jag äta en lite lättare pastasallad.
Efter det är det bara mental laddning i skuggan!!!

Mr. B

1963 • Hemma

30 maj 2008 kl 14:06

Jag tänker äta som Fredrik, ungefär. Det funkade bra för mig i fjol. Med lite tur kommer jag ihåg bestick också.

Mattias Kangas

1976 • Tärnaby

30 maj 2008 kl 20:50

Riktigt nära nu, blir nog frukost runt 06 tiden då lilltösen brukar vilja vakna. Blir en rejäl havregrynsportion med banan och mackor. Mellanmål - lunch runt 10-11 tiden bestående av lite pastasallad. Därefter laddar jag på med lite snabbare energi närmare start.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons