Löpning • Träning • 10 inlägg • 3299 visningar •

Långpass Huskvarna - Jönköping

Håkan Wikström
1965 • Huskvarna
#1
•
29 januari 2013 - 21:57
Gilla
Häng med Ikhp:s motionsgrupp på söndag 3/2!
Vi samlas 10:00 vid den gamla klassiska ”Runners Point”, Tempo Petersberg. Rundan vi bjuder på går Ådalsvägen ner mot Mjölkafållan, gamla banvallen mot Elmia, längs med Vätterbranterna varefter vi återvänder mot Huskvarna ovanför Österängen. Efter en riktigt tuff backe upp till Tempo bör vi ha ca 15km i benen.

Kartskiss: http://kartor.eniro.se/m/nJTJx

Välkomna!

Håkan & Stefan
Johan F
1975 • Huskvarna
#2
•
29 januari 2013 kl 22:51
Gilla
Förväntad fart/tempo?
Arvid Örn
1994 • Huskvarna
#3
•
30 januari 2013 kl 17:14
Gilla
Springer ni bara långpass ihop? Aldrig typ, gemensam intervallträning eller något i den stilen?
Johan F
1975 • Huskvarna
#4
•
30 januari 2013 kl 17:37
Gilla
Arvid: IKHP Triathlon kör gemensam intervallträning varje Torsdag. Samling 17.30 inne vid kassan på Rosenlundsbadet.
Håkan Wikström
1965 • Huskvarna
#5
•
30 januari 2013 kl 19:56
Gilla
Hallå Johan!
Det brukar splittas upp lite vartefter, täten kanske kör 4-4:30tempo medan kön kan ha 5:45. lite olika beroende på bana förstås:-)

Dessutom kan jag slå ett slag för de som verkligen vill bli bättre, träning med Anders Grönvall:

Måndag 28/1 18.30-20.00 Kålgården. (70-20)+Styka.
Onsdag 30/1 18.30-20.30 Kålgården. Löpskolning+intervaller+Styrka.
Lördag 2/2 10.00-11.15 Öxnegården. Backe
Arvid Örn
1994 • Huskvarna
#6
•
30 januari 2013 kl 21:25
Gilla
johan: gemensam simträning då eller?

Håkan: Är det fritt fram att dyka upp på dessa träningstillfällen eller ska man höra av sig till någon innan?
Johan F
1975 • Huskvarna
#7
•
30 januari 2013 kl 21:30
Gilla
Arvid: Nej, ikhp triathlon kör 90min gemensamma löpintervaller Torsdagarna (inklusive ca 10min löpskolning efter uppjogget och brukar avslutas med löpstyrka efter avjogget), utgår/samlas vid kassan på Rosenlundsbadet bara. Ikhp tris simträning är Måndagar 19:00.
Arvid Örn
1994 • Huskvarna
#8
•
30 januari 2013 kl 21:33
Gilla
Spännande! jag brukar vara upptagen på torsdagskvällarna men det är inte omöjligt att jag dyker upp någon gång.. Låter riktigt trevligt :)
Patrick Ericson
1976 • Mullsjö
#9
•
30 januari 2013 kl 21:38
Gilla
Hej!
Har tyvärr bara varit med en gång med det var riktigt trevligt.
Trevligt sällskap och trevlig tur från Åsabadet till Kålgården.
Hoppas jag kan hänga med fler gånger.
Ha det så bra Håkan och tack för att ni fixar!
//Patrick
Håkan Wikström
1965 • Huskvarna
#10
•
31 januari 2013 kl 08:06
Gilla
Hallå Arvid!

Är nog bara att dyka upp.. Om du vill kan du ju dra ett mail till Anders Grönvall, som håller i det hela: a.gronvall@telia.com
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.