Löpning Tävlingar & Motionslopp 40 inlägg 9063 visningar

Sörmland ultra

Mike Lourey
1980 • Stockholm
#1
8 februari 2013 - 18:54
Gilla 
Har sprungit drygt ett år, och är sugen på att lägga om träningen mer mot långpass. Har av en händelse blivit väldigt sugen på att försöka ta mig runt Sörmland ultramarathon i oktober.

Någon här som har sprungit den, vad tyckte ni om tävlingen?

Micke
< < < 1 2 > > >
1969 • Björkhagen
#2
8 februari 2013 - 19:39
Gilla 
En helt underbar tävling! Men tuff terräng.
Niklas Holmström
1963 • Eskilstuna
#3
8 februari 2013 - 20:54
Gilla 
En kul och varierad bansträckning. Gäller att ha krafter kvar för den sista milen kuperad och stundtals avancerad stiglöpning. Jäkligt skön stämning. Har sprungit de två senaste höstarna. Lär bli en tradition:)

Du hittar en lite race rapport från i höstas på:
http://livsnjutarbloggen.se/?p=1382

Vi ses på SUM i höst!
1978 • Arboga
#4
8 februari 2013 - 21:14
Gilla 
Jag är bra sugen på att springa SUM eftersom det går i områden jag tränade mycket i som ungdom. Men distansen avskräcker lite har ju inte sprungit längre än LL de senaste 15 åren. Men vi får se om man kan samla på sig lite mod till mars. Annars så blir det 2014 då jag tänkte debutera i Marathon.
Kajsa B
1987 • Göteborg
#5
8 februari 2013 - 21:20
Gilla 
När jag ger mig på ultra lär detta bli premiären. Var där som supporter i höstas, och blev extremt sugen på att ställa upp själv. Både på grund av hur arrangemanget funkar och allt fint som jag fick höra om banan.
Annelie
1971 • Skövde
#6
8 februari 2013 - 21:22
Gilla 
Överlever jag Swiss så kanske SUM vore något :o)
hxman
1976 • Skåne
#7
8 februari 2013 - 21:23
Gilla 
Hur tung jämfört med LL50k?
Niklas Holmström
1963 • Eskilstuna
#8
8 februari 2013 - 21:35
Gilla 
Annelie - Klart du överlever både TEC och Swiss för att runda av med SUM :)

hxman - 50 km är alltid 50 km. Jag sprang LL 50K som min första ultra. Även om den är kuperad är stigarna breda och fina. Jag tycker SUM i jämförelse är mer varierad och eftersom stora delar går på Sörmlandsleden är det ofta mer tekniskt avancerade stigar: tuffare men roligare!

Kajsa - en perfekt ultrapremiär

Per - klokt att skynda långsamt.
Kajsa B
1987 • Göteborg
#9
8 februari 2013 - 22:46
Gilla 
Gillade även att det var ett lopp där det kändes som att alla fick vara med, oavsett hur snabb man är. vilket ju även resulterade i tider från 3:20 till 8:20 :)
Mike Lourey
1980 • Stockholm
#10
8 februari 2013 - 22:54
Gilla 
Låter ju roligt! Egentligen tänkte jag från början hålla mig till 10 k, men ett par längre rundor i somras ändrade på det. Jag är också lockad av att jag är uppväxt i Haninge och har varit mycket i skogarna kring tyresta, och bor nära målgången.

Dessutom är ju banbeskrivingen så lockande att läsa. Mitt mål blir helt enkelt att gå i mål!
1977 • Eskilstuna
#11
8 februari 2013 - 23:08
Gilla 
Tror inte jag hade sprungit längre än en halvmara innan i fjol. Jag hann med en mara med tillhörande långpassträningar, ultraintervaller och så avslutade jag med ultrapremiär medelst SUM.
En riktigt trevlig upplevelse trots att jag hade dåligt med träning efter ultraintervallerna.
hxman
1976 • Skåne
#12
9 februari 2013 - 17:51
Gilla 
Jag har sett lite spridda skurar av uppgifter om antalet höjdmeter på LL30 men har fått för mig att det råder konsensus kring ca 680m. Är det nån som har koll på hur det ser ut för LL50 resp SUM?
Andreas Kerren
1984 • Åkarp
#13
9 februari 2013 - 17:58
Gilla 
LL50 ligger nog runt 650-700m
LL30 ligger runt 450m
1970 • Nordingrå
#14
9 februari 2013 - 18:23
Gilla 
Kanske att detta kan vara något för mig också. Precis som Annelie så avvaktar jag om jag överlever Swiss först, därefter får vi se.
Black River run skulle också kunna vara ett alternativ. Tyvärr bor man lite väl långt upp i landet vilket leder till rätt långa resor oavsett vad man väljer.
hxman
1976 • Skåne
#15
10 februari 2013 - 10:50 Redigerad 10 februari 2013 - 10:51
Gilla 
#13 Tackar

Nån som har koll på antalet höjdmeter på SUM? Den känns onekligen rätt tuff om man bara kollar banprofilen
1987 • Göteborg
#16
10 februari 2013 - 11:52
Gilla 
SUM var den roligaste tävlingen jag har sprungit! Fick plats på en reservplats förra året. Va lite orolig eftersom jag kände mig halvbra tränad och aldrig sprungit så långt men sprang väldigt kontrollerat och det gick fint (andra plats är ju alltid kul:)).
Sjukt fin terräng, ganska lerigt och en del backar men inget extrem tyckte jag. Hur kul som helst att kunna springa första tre milen kontrollerat utan att känna att man bör öka. Det enda jag tyckte va jobbigt på ett jobbigt sätt va asfalten i mitten nån gång (ca 7km kanske). Det slet ganska mycket av nån anledning. Jag sprang fel typ tre gånger också (ett par hundra meter/gång) Lite irriterande, så försök hålla huvudet kallt och kolla efter markeringarna.
Rekommenderas till alla som vill köra långt!
Ska jag köra den i år blir det en hel del mil i terräng och en del backar under sommaren för att kunna njuta hela vägen.
Sammanfattning av mitt lopp: 4mil runners high sen 8km pannben:)
hittepå
1974 • stockholm
#17
10 februari 2013 - 15:09
Gilla 
Sörmlandsledens etapp 1 och 2 fram och tillbaka ingår i mitt vanliga distanspass, så det här är lite perfekt.

Kan inte vänta tills anmälan öppnar!

Vi ses på startlinjen.

Staffan Flodquist
1963 • Stockholm
#18
10 april 2013 - 10:58
Gilla 
Nu har de öppnat anmälningen till Sörmland Ultra 2013. Just nu har de 175 platser kvar. Först till kvarn och så vidare...
1972 • Eskilstuna
#19
10 april 2013 - 12:09
Gilla 
Anmäld :) 173 platser kvar..
Max Lindberg
1987 • Johanneshov
#20
10 april 2013 - 14:26
Gilla 
Också anmäld, laddar med LL två veckor innan
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.