Vila är viktigt för återuppbyggnaden och för att hålla sig skadefri. Men det är väldigt individuellt hur ofta och hur länge man behöver vila.
Om det nu är så svårt att träna i regn, skaffa dig ett eller flera inomhus alternativ. Simma, spinning, F&S etc.
Själv så kör jag så mycket det bara går utomhus, men när det är -20, snöar eller faller hagel är det skönt att veta att badhuset är öppet och man kan dra av ett pass i bassängen.
