8 januari 2014 kl 22:30
Redigerad 8 januari 2014 kl 22:30
Det finns mängder med höfttrådar på detta forum. Alltså är det ett vanligt löparproblem. Det enda generella man kan säga är att successivt ökande ont pga löpning troligen är överansträngning och därmed dessvärre kräver viss vila. Quickfixes är vad alla vill ha men nästan ingen kan få, tyvärr. Specifika diagnoser låter sig sällan ställas via foruminlägg.
Vila, stretcha, cykla och trappa LÅNGSAMT upp löpningen igen är troligen ett någorlunda rimligt förslag.
För kännedom är osteopati en icke vetenskapligt belagd och för terapeuten icke certifieringskrävande alternativmedicinsk idé.