annons
Löpning Skador & Rehab 5 inlägg 5213 visningar
#1
Labanbaban
1970 • Täby
13 mars 2014 - 07:48 Redigerad 13 mars 2014 - 07:51

Kraftig smärta under framfoten - sena av?

Satt en stund som denna bild med flexerad fot: http://files.abovetopsecret.com/files/img/zk51897bb7.jpg

Reste mig sedan ganska kraftigt och fick ganska rejäl smärta i foten, den flexerade/böjda foten. Smärtan lättade om jag drog ut lilltån. Därefter gradvis ökande smärta och efter en dags haltande kunde jag ej stödja på foten.
Ganska svullen och lite blå över yttre framfoten och lilltån.
Fick så ont att jag sökte vård varpå skelettröntgen gjordes och inga skelettskador konstaterades utan diagnosen blev kraftig stukning. Det "känns" dock som något slitits av under främre foten mot lilltån.
Har rejält ont i lilltån vid palpation över dess leder men en mer brännande, ömsom huggande smärta under foten mer eller mindre konstant som ökas rejält vid belastning.

Det är en färsk skada men finns det skäl att redan nu börja grotta i andra orsaker än "kraftig stukning"?
Mest rädd för att jag dragit av en sena eller liknande och målar redan fan på väggen att all form av löpning och idrottande är i fara för lång tid...:)



Gilla
#2
Labanbaban
1970 • Täby
19 april 2014 kl 21:11
Uppföljning nu snart 6 veckor senare.
Tror orsaken är att jag sparkade in tårna i bordsbenet några dagar före inlägget ovan sen hände ngt vid uppresandet.

En sjukgymnast trodde att det är en lös broskbit i en led och drog och sträckte lilltån vilket gjorde stor nytta. Kunde direkt stödja på foten med mycket mindre smärta. Jag tyckte själv att det var superlöjligt att ha så ont som jag hade och att dra i lilltån gav sån lindring!

Sen dess har inte mycket hänt till det bättre.

Inte en chans att jag kan löpträna och har dagligen smärta som är värst på morgnarna. Rejäl berörelsesmärta över lilltåleden och en hård svullnad under ringtån/framfoten där jag också är ganska trycköm.
i princip gått mer eller mindre småhaltande i 6 veckor och det börjar bli dags för ortoped eller idrottsläkare men alla vet ju köerna för detta så jag har bara trott det ska gå över.

Någon som haft något som liknar detta?

Har ni tips på ortoped eller idrottsläkare i Sthlm utan 5 veckors kö eller är det mer härda ut några veckor till?







Gilla
#3
1963 • Gällivare
19 april 2014 kl 22:08
Om du drar lite i lilltån varje gång du ska springa så är det väl inga problem
Gilla
#4
Labanbaban
1970 • Täby
19 april 2014 kl 22:25
Jenny - Fast jag skrev ju att "inte en chans att jag kan löpträna" :)

Lite underförstått att det är pga smärta jag inte kan springa, och det är ju inte lilltån i sig som smärtar men konstigt nog gav det en stor lindring just då. Kanske från en smärta av 9/10 ner till 4/10 och där är jag i dag sedan 5-6 veckor.

Gilla
#5
1963 • Gällivare
19 april 2014 kl 22:41
Då är svaret på din fråga: härda ut.

Fast tipset är: gå till läkare .
Gilla
annons
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons