11 maj 2014 kl 19:03
För tre år sen fick jag plötsligt för mig att komma igång med styrketräning på gym. Den träningen gick sådär, däremot började jag tycka att löpbandet var roligare och roligare. Där fick jag snabbare resultat än i styrketräningsmaskinerna. Från början hade jag problem med att ens jogga några kilometer i lugnt tempo men det gick framåt, och snart började jag springa ute också. Musik var - och är - en stor motivationsfaktor när jag springer. Prylarna - gps-klocka, träningsappar i mobilen, och möjligheten att nörda ner sig på olika forum på nätet var också bra för motivationen. Jogg.se har betytt mycket, här får man mycket kunskap, inspiration och pepp.
Mitt första mål var milen på 50 min, det nådde jag efter 1,5 år. Nu, ytterligare 1,5 år senare har jag som mål att ta mig runt Stockholm maraton på under 4 timmar.
