samma km tid

Jag har nu löpttränat flera ggr/veckan i ca ett år. Men jag har märkt att min tid på 5km är lika på en 5km runda som på 15km. Alltså jag springer 5km på ca 30min och 15 på ca 90min. Har försökt att springa fortare på 5 km men jag orkar inte. Det ända som händer med min träning är att jag springer längre och längre, men det skulle ju vara roligt att kunna kapa tiden också :)