Ont i stortå och under foten

Hej!
Jag har börjat få ont i stortån när jag springer. Det gör inte ont hela tiden, utan kan "krampa till" lite. Ibland "stramar" det även under foten när jag springer. Jag har även ont när jag inte springer ibland men det är värst när jag springer. Jag sprang 2 mil förra lördagen och det är sedan dess det varit illa. Det gjorde inte ont i början av passet men efter en mil ungefär. Innan dess hade jag i princip inga problem, kände bara av det lite ibland. I onsdags sprang jag 7 km och det gjorde ont nästan hela tiden. Nu har jag inte sprungit sedan dess. Vad ska jag göra?