smärta i nedre delen av vaden.

Igår kände jag av en krampliknande känsla i vaden under en lugn 4km runda. Blev värre under löpningen. Valde att fortsätta dock i lugnare tempo. Vilket kändes ok. Men efter drog jag på ett Rehband skydd. Som jag hade på hela dagen.
Idag tog jag en ny runda med skydd . Kändes hyfsat ok. Dock efter ca 4-5k kom smärtan än mer i vaden. Stannade och vilade lite.körde lite backintervaller.(dumdristigt men envist) Dock med den onda känslan i vaden . Väl hemma har jag nu problem att gå på foten. Är det möjligtvis en form av muskelbristning eller överbelastning.

Ingrid Bergh

1956 • Pixbo

10 januari 2015 kl 18:00

Sök på gubbvad här på Jogg eller Google .

David Jaldemark

1973 • Habo Furusjö

10 januari 2015 kl 19:13

Tack Ingrid. Ska lusläsa allt jag hittar om de. ??

David Jaldemark

1973 • Habo Furusjö

10 januari 2015 kl 19:13

?? = tumme upp

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons