Bruten svanskota

Har en konstaterad fraktur på svanskotan och en fruktansvärd blödning i sätesmuskeln. Skadade mig idag.
Ja,jag har sjukt ont!

Någon som har erfarenhet av hur det skulle kunna påverka min löpning på kort/lång sikt?
Rehab tips mottages mer än gärna!

//Niklas