Löpning Träning 1 inlägg 3420 visningar

Training load nu i Polar Flow

1967 • Rydebäck
#1
2 december 2015 - 09:38 (Redigerad 2 december 2015 - 09:43)
2 Gilla 
Bild uppladdad av Magnus Helander
Nu när Polar har flyttat över användare från polarpersonaltrainer.com till Flow så har man även aktiverat Training Load som visar återhämtningsbehov baserat på beräknad VO2max, träningsvolym, ålder och vikt.

Om du sätter training targets i dagboken kommer du även att få en prognos för hur du kommer att ligga till framöver.

Training Load beräknar tekniskt sätt användning av Critical Energy Reserves.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.