Training load nu i Polar Flow

Nu när Polar har flyttat över användare från polarpersonaltrainer.com till Flow så har man även aktiverat Training Load som visar återhämtningsbehov baserat på beräknad VO2max, träningsvolym, ålder och vikt.

Om du sätter training targets i dagboken kommer du även att få en prognos för hur du kommer att ligga till framöver.

Training Load beräknar tekniskt sätt användning av Critical Energy Reserves.