Löpning Träning 30 inlägg 7598 visningar

Skatås-all-in 2016

Anna W
1980 • Hisings Backa
#1
23 april 2016 - 18:55
Gilla 
Den 1 maj bjuder IK Jogg traditionsenligt in till Skatås-all-in, träningseventet där vi gemensamt springer alla de markerade spåren i Skatås, Göteborg, en sträcka på 43,5 km.
Starten går klockan 10 och vi börjar med att springa 18 km, därefter följer 8 km, 10 km, 5 km och vi avslutar med 2,5 km.
Mellan sträckorna bjuder IK Jogg på sportdryck, kaffe, frukt, choklad, chips mm. Lunch äts efter att 26 km avverkats och medtages av deltagarna själva eller köps i Skatås café. Efter alla sträckor tänder vi grillen och det bjuds på korv med bröd (vegetariskt alternativ kommer finnas, den som har allergi får gärna ta med mat själv eller meddela i god tid vilken allergi det gäller).
Vi hyr en stuga i Skatås från en annan förening så om några personer kan stanna kvar och hjälpa till med städning är det jättebra. I stugan finns omklädningsrum, dusch och bastu och även värdeförvaring. Dessutom finns alltid någon från klubben i stugan.
Eventet är gratis, men den som vill får självklart betala en slant.
Detta är ingen tävling utan vi springer tillsammans i minst två grupper som håller olika tempo så att alla orkar hänga med. Men för att underlätta inköp vill vi gärna att alla anmäler sig här i tråden. Tala gärna om om ni planerar att vara med och grilla också.
För den som inte vill springa alla sträckor går det bra att bara vara med på en eller ett par. Första sträckan tar ca två timmar och lunchen brukar vara mellan ca kl ett och halv två.

Vi ses!
< < < 1 2 > > >
2006 • VARBERG
#2
23 april 2016 - 23:47
Gilla 
Vad kul ! Kommer. Alla sträckor ska tas långsamt men säkert :-)



Anna W
1980 • Hisings Backa
#3
25 april 2016 - 19:04
Gilla 
Om någon kan tänka sig att hjälpa till som farthållare i nån av grupperna hade det varit bra. Den "snabba" gruppen kör i ca 6 min/km och den lite långsammare kör i ca 7 min/km.
Maria Andersson
1972 • Ytterby
#4
25 april 2016 - 20:39
Gilla 
Jag kommer gärna. Springer med Peter mfl i Ytterby.
Anna W
1980 • Hisings Backa
#5
25 april 2016 - 20:58
Gilla 
Du är jättevälkommen Maria.
2006 • VARBERG
#6
25 april 2016 - 23:44
Gilla 
Jag kan hålla längst bak positionen så ingen tappas bort ;-)
Fredrik Lerjestedt
1972 • Floda
#7
26 april 2016 - 00:00
Gilla 
Kan tyvärr inte vara med i år, hoppas ni får lika trevligt som det brukar vara.
Fredrik Ström
1968 • Göteborg
#8
26 april 2016 - 16:37
Gilla 
Hej

Jag kommer gärna
Towe Olsen
1967 • Göteborg
#9
26 april 2016 - 20:00
Gilla 
Hej! Deltar gärna men bara på de 2 sista distanserna. Mjukstartar lite försiktigt!
Jörgen Johansson
1959 • Mölndal
#10
26 april 2016 - 20:02
Gilla 
Hej, jag kommer gärna.
Anders S
1973 • Göteborg
#11
26 april 2016 - 21:09
Gilla 
Kommer
Anna W
1980 • Hisings Backa
#12
27 april 2016 - 06:41
Gilla 
Jättekul att så många vill vara med trots att vi är lite sent ute!

Är alla intresserade av att grilla efteråt?
2006 • VARBERG
#13
27 april 2016 - 09:06
Gilla 
Gärna Anna om det finns några kvar då jag är klar :-)
Anna W
1980 • Hisings Backa
#14
27 april 2016 - 18:18
1 Gilla 
Jag lovar att jag stannar kvar och väntar på dig Mellanben :)
2006 • VARBERG
#15
28 april 2016 - 10:22
2 Gilla 
Låter bra det Anna. Towe har lovat komma och hålla mig sällskap på de sista rundorna så slipper bli ensam. Bara så ni vet ..ni behöver inte vara snabba för att vara med. Snigeltruppen är långsam men uthållig:-)
#16
29 april 2016 - 11:37
Gilla 
Hej

kul, jag ska vara med, men kanske skippar grill.
Va roligt att kunna vara med.



Fredrik Ström
1968 • Göteborg
#17
29 april 2016 - 12:19
Gilla 
Kör nog inte hela, så ingen grill, men är som sagt gärna med på några sträckor
Anna W
1980 • Hisings Backa
#18
29 april 2016 - 17:54
Gilla 
Jag ska handla inför söndagen imorgon så finns det några önskemål om vad jag ska köpa så säg till.
Sara Mälbrink
1976 • Sävedalen
#19
29 april 2016 - 20:36
Gilla 
Jag kommer och tar med kompisen Pernilla som nog nöjer sig med 18 km. Jag tänkte försöka ta alla sträckorna men vet inte om jag också kan stanna för grillning, men hoppas det! Toppen med vegetariskt alternativ.

Ska bli jättekul, hoppas väderprognosen för söndag håller i sig. Tips är ett extra par skor eftersom 18 km nog är rätt blöt bitvis ??
2006 • VARBERG
#20
29 april 2016 - 20:43
Gilla 
cola chips och kexchoklad Anna :-) Håller med Sara säkert skönt byta skor efter skogen. Rätt skönt byta även sen..så sliter det lite olika :-)
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.