Löpning Tävlingar & Motionslopp / Göteborgsvarvet 1 inlägg 3744 visningar

Toppa formen till Göteborgsvarvet

Anton
1998 • Växjö
#1
1 maj 2016 - 19:24
Gilla 
Hej! Jag har konditionstränat kontinuerligt sedan januari inför Göteborgsvarvet, men jag har haft influensa i 2 veckor nyligen. Jag undrar hur jag skall lägga upp träningen inför varvet för att prestera så bra som möjligt. Alla tips uppskattas!

Målsättning är under 1:30 men gärna lägre.

Löpte 5-6 gånger i veckan innan influensan.

Sprang milen på 38:43 veckan innan jag blev sjuk.

Alla tips uppskattas!

P.S varvet är den 21/5
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.