Skakis ibland ?

Hej jag har ett problem som är återkommande. När jag är utvilad kan jag springa fort efter egna mått mätt. Jag kan springa milen flera dagar i veckan som vardagslunk. Men så kommer perioder efter att jag kört hårt några pass, då jag känner mig slut och virrig. Men efter några dagars vila så brukar det kännas bra igen. I dag var jag ute, efter att jag kört hårt för 3 dagar sedan och jag har känt mig tom dagarna innan, men i morse trodde jag att jag var fift får figt igen, men kom bara ca 3 km, trots lugnt tempo, så började jag känna mig typ kallsvettig och kände typ svaga ben och fick stanna och gå hem. Detta är något som jag dragits med i många år, men inte blir riktigt klok på. Är det energibrist, eller är blodsocker lågt, eller är det någon form av överträningsproblematik. Är det någon som känner igen sig ? .