annons
Löpning Rundor & Kartor 4 inlägg 742 visningar

Långpasset - avklarat

1981 • Göteborg
#1
15 november 2008 - 13:29
Gilla
Långpasset avklarat - vi hamnade i värsta motvinden. Våra kroppar var sega, blåsten tog tag i oss, backarna var jobbiga.

Den tuffaste biten infann sig mellan 14- 18 km. Bara bita ihop, mjölken har nu trillat ned i magen och en liten bit fläskfilè.
( man är inte så sugen på mat )

Hur går det med era träningar ?

mvh micke
Jenny
1979 • mölndal
#2
15 november 2008 kl 15:27
Gilla
Inte alls bra =( är inne på typ sjunde förkylningsveckan är bara frisk ett par dar innan halsen gör sig påmind igen.... så bara promenader för min del de senaste två månaderna men hoppas på att kunna springa snart igen.
Lycka till till er andra med löpningen i vinter!
Calle Stigfinnare
1967 • Dalby
#3
15 november 2008 kl 17:21
Gilla
Jo tack!
Efter en usel säsong med skador och sjukdomar så börjar det äntligen flyta på.

Kör ingen tempoträning just nu men har fått in många riktigt bra långpass tack vare Sverigestafetten. Hittills i november har jag sprungit över 13 mil som långpass, vilket är mycket för min del. Stafettens första etapp på 45 km gjorde att 25 km+ passen känns som småpotatis.
Kan jag få in många lugna långa pass så blir det nog en bra vår efter lite tempoträning från och med januari.

Hoppas att stafetten kan få fler att lättare stå ut med långpass i motvind och snömodd. Och hoppas Jenny hinner bli frisk långt innan västra leden når Göteborgsområdet.
1964 • Perstorp
#4
16 november 2008 kl 09:53
Gilla
Efter tre dagar utan spring sätter absinensen in, Idag bli det ett långpass fast det blåser kuling, har fastnat för långpassen vilken känsla att få springa timme efter timme.

/A.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons