Degenerativ menisk , önskar tips

Hej!
Har haft problem med smärta i utsida knäveck i många år. Stickande smärta som är riktigt jobbig.Kommer bara efter promenad. Svårt att sträcka ut och böja knät. Knäpper och låser sig lite ibland.Kan åka skidor, löpa osv utan problem.
MR visar artros insida knä och degenerativ menisk utsida. Även utbuktning av menisk.
Fått voltarenspruta med ultraljud på menisk för att lokalisera smärta. Smärtan försvann i ca 1 v. Även fått kortison som hjälpte ca 2 månader. Kört sjukgymnastik.
Är 32 år.

Min fråga är om någon har erfarenhet av att plocka bort delar av menisken för smärtlindring?? Vet att artrosen går fortare men tycker ändå det skulle vara värt med tanke på att jag troligtvis måste byta knäled ändå i framtiden..
Livsglädjen minskar avsevärt när man får ont bara av att gå och handla..


Tacksam för tips