Löpning Skador & Rehab 2 inlägg 1570 visningar

Svullnad i knäveck

1997 • Uppsala
#1
17 oktober 2019 - 03:21
Gilla 
Hej!

Har ökat min löpmängd vecka för vecka och kommit upp i en löpvolym som jag inte haft förut. Nu har jag börjat känna i knävecket och jag tror att en stabiliseringsmedel som sitter där.är svullen. Detta gör inte ont än, men det har börjat kännas mer och mer. Det känns oftast typ första 2km av löpning menseninget. det känns även i vardagen när jag böjer knäet. Kan tillägga att jag nu springer endast på asfalt vilket jag inte gjort så mycket förut.

Kanjag bara träna på som vanligt? Eller borde jag trappa ner på mängd? Eller ha totalt uppehåll ett tag?
Tränar även simning och cykling och gym, kan jag isåfall fortsätta med dessa idrotter utan att det påverkar mitt knäveck?
1956 • Lund
#2
17 oktober 2019 - 05:40
Gilla 
Googla på Bakers cysta och se om symptombilden stämmer.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.