smärta knäveck

Har fått smärta o stelhet i knävecket. Vad kan detta vara? Någon som har erfarenhet??

Irene

1968 • Åstorp

24 maj 2023 kl 10:11

Det kan var så enkelt att musklerna på benets baksida är strama. Stretch och massage tar bort problemet i så fall.

Emil

1987 • Luleå

24 maj 2023 kl 10:21

Är det däremot slitet och behöver vila så kan stretch vara negativt, väl?

Irene

1968 • Åstorp

24 maj 2023 kl 12:26

#3 nej.

Emil

1987 • Luleå

24 maj 2023 kl 12:35

Det har jag hört av erfarna löpare. Dels att stretch kan vara negativt i många fall men särskilt vid förslitning eller skada.

annons

Irene

1968 • Åstorp

24 maj 2023 kl 13:23

#5 trådskaparen är född 1971, knappats ett förslitet knä men nej stretch förvärrar inga knäskador utom hopparknä.

Emil

1987 • Luleå

24 maj 2023 kl 13:31

Okej, bra att veta :)

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons