Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Löpning
•
Skador & Rehab
•
1 inlägg
•
4634 visningar
•
Smärta i baksida, knä och hälsena...:-(
Fredrik Karlsson
1980 • Växjö
#1
•
16 juni 2007 - 22:33 (Redigerad 31 december 2005 - 00:00)
Gilla
Klicka för att gilla
Tänkte höra om det är någon filur som känner igen mitt problem, och kan tipsa mig om vad som kan vara fel, och hur jag kommer till rätta med det.
Drog upp kvalitet och mängd i vintras och drog på mig hälsenebesvär efter några veckors hård träning. Vilade enligt råd, och gick sedan på rehab med neg. tåhävningar. Fixade korrekta skor och även ilägg som korrigerar min plattfot. Efter ett tag så kvarstod återkom dock känningarna, samtidigt som det nu smärtar i baksidans muskelfäste/gluteus vid belastning, samtidigt som knät även börjat smärta efter ett tags löpning. Skall tilläggas att mitt högra ben är mer utåtroterat än vänstra sidan. Har fått behandling av naprapat och sjukgynast, men inget hjälper.
Någon här som vet vad jag ska vända mig, eller vad som kan vara galet? Sjukt frustrerande som elitmotionär.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Smärta höger insida/baksida knä
"trötthetskänsla" och smärta utsida/baksida knä ner mot foten..
Smärta baksida lår, knä och höft
Smärta vänster knä
Kramp/smärta i knä - varar endast 20 min efter löpning