Löpning Skador & Rehab 1 inlägg 645 visningar

Träna gipsat ben

2000 • Jönköping
#1
3 november 2020 - 11:20
Gilla 
Hej!
Åkte för en vecka sedan på en fotledsfraktur och ska nu vara gipsad i ytterligare 5 veckor. Jag har ett platsgips som jag får belasta fullt och kan därmed gå utan större smärta både med och utan kryckor. Någon som har tips på bra träning som kan göras trots gips? Främst om man på något sätt kan träna musklerna i det gipsade benet för att undvika att det är ett tunt och klent ben som plockas ut från gipset!

Tack på förhand!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.