Löpning Kläder, Skor & Prylar 6 inlägg 1382 visningar

Polar M430 puls och skidor

1972 • Uppsala
#1
31 januari 2021 - 22:34
Gilla 
Under mina skidpass i helgen upplever jag att min Polar M430 visar lägre puls än vad jag har.
Den visade 135 - 145 bpm när jag upplevde en mycket större ansträngning. Den ansträngningen jag upp kände skulle vid löpning gett en puls på omkring 160 bpm.

Kan kylan påverka klockans pulsavläsning?
C
1986 • Kiruna
#2
1 februari 2021 - 01:08 Redigerad 1 februari 2021 - 01:11
1 Gilla 
Jag antar att du använder handledspulsmätning? Det fungerar helt enkelt inte bra med skidor, och har inget med kylan att göra. Jag har testat väldigt många klockor av olika fabrikat och modeller och ingen har fungerat bra med skidor. Använd bröstband om puls är viktigt.

Anledningen till varför det inte fungerar tror jag har något med handen och den snabba rörelsen när man använder stavar, klockan hinner inte avläsa pulsen. När jag har testat skate:a utan stavar har pulsmätningen från handled fungerat utmärkt.
Johannes Tyve
1975 • Söderhamn
#3
1 februari 2021 - 07:45
1 Gilla 
Instämmer med Christer, handledsmätning fungerar dåligt vid skidåkning. I mitt fall verkar det dock mer ha med att jag har mycket mer kläder t.ex. underställ som ligger mot klockan för jag får liknande effekt när jag springer med underställ och handskar.
Bo Engwall
1955 • Uppsala
#4
1 februari 2021 - 16:41
Gilla 
Idag upplevde jag att min M430 med handledsmätning visade en trovärdig snittpuls ca 106 på 5 km flack mest stakåkning och ca 120 på 5 km delvis flack löpning där ansträngningsnivån var klart högre. Pulskurvan såg konstigare ut i längdåkning med det berodde nog mest på diverse ojämn åkning.

När jag åkte mer lite backig längdåkning hårt för några år sedan hade jag t ex ca 124 på ett relativt hårt pass, men då mätt med pulsband, så jämfört med dagens lugna pass och ca 106 verkar de rimliga inbördes.

Det verkar som om M430 fungerar bäst när armbandet sitter ganska hårt och direkt på handleden.
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#5
2 februari 2021 - 07:14
2 Gilla 
Enligt PoIars manual:

I sporter där det är svårare att hålla sensorn stilla på handleden eller där muskler eller senor nära sensorn pressas samman eller är i rörelse, rekommenderar vi att du använder en Polar-pulssensor med bröstband om du eftersträvar högsta noggrannhet i din träning. Din klocka är kompatibel med Bluetooth®-pulssensorer, som till exempel Polar H10. Polar H10 pulssensor är mer mottaglig för snabbt ökande eller minskande puls, så det är det perfekta alternativet även för intervallträning med snabba sprintlöpningar.

Svårt att åka skidor utan att muskler och senor nära sensorn pressas samman gissar jag.
1972 • Uppsala
#6
2 februari 2021 - 12:49
Gilla 
Tack för svar.
Att man ska behöva läsa manualen 😊
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.