Löpning Skador & Rehab 2 inlägg 415 visningar

Fotvalv och hälsmärta

Robert Granath
1971 • Eskilstuna
#1
18 augusti 2021 - 22:10
Gilla 
Hej ! Jag har som säkert många andra hälbesvär.
Jag upplever att en del skor med lågt stöd för fotvalvet orsakar detta.
Vilka skor är lite högre i valvet och vilka är platta.
Kajsa B
1987 • Göteborg
#2
19 augusti 2021 - 20:59 Redigerad 19 augusti 2021 - 21:00
1 Gilla 
Har väldigt höga fotvalv som ibland ställer till det. Antagligen för att jag är för svag i fötterna.
Springer så mycket som möjligt i neutrala skor. Är jag trött i fotvalven kör jag med formgjutna inlägg tills fötterna fått vila lite, sen skippar jag inläggen igen. Funkar rätt bra :)
Kanske inte riktigt svar på din fråga, men upplever lätt att skor med stöd för fotvalven lätt har stödet på fel ställe. Därav att jag rekommenderar neutrala skor + inlägg istället :)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.