Löpning • Skador & Rehab • 4 inlägg • 697 visningar •

Svullen under främre trampdyna

Stefan
1983 • Karlskrona
#1
•
8 augusti 2023 - 20:38
Gilla
Hej,
Jag har börjat ta tag i joggningen igen men tror jag gick ut får hårt och otränad med äldre odämpade skor.
Jag är ganska säker på en överbelastning då känslan i foten kom dagen efter.

Allt googlande verkar peka på metatarsalgia men det står oftast det är förenat med smärta, jag har inte ont direkt utan det känns som att jag har en svullnad under framfotenbakom mitt-tån lite större än en gammal 5-krona.

jag har haft det i ett par månader men det ger sig inte, tips på vad man kan göra?
Jag beställde ett par Hoka Bondi 8 i desperation som jag hoppas kommer innan helgen..
Tacksam för tips
Ingrid Bergh
1956 • Pixbo
#2
•
9 augusti 2023 kl 06:10
Gilla
Nedsjunket främre fotvalv? Om så är fallet, kanske ett par inlägg kan hjälpa. Det främre fotvalvet påverkas av att det bakre fotvalvet saknar "motståndskraft" för belastning.
Stefan
1983 • Karlskrona
#3
•
16 augusti 2023 kl 21:32
Gilla
Kan kanske vara nedsjunket, känns liksom svullet.
Jag bokade tid med en ortoped idag och det gick bra men dom rekomenderade mig att ta kontakt med en fysioterapeut, så nu undrar jag om jag ska söka hjälp hos en ortoped eller fysioterapeut eller båda?
Det gär inte ont men är obehagligt och jag är livrädd det ska bli sämre.

Tips?
#4
•
17 augusti 2023 kl 00:45
Gilla
Alltid alltid i första hand fysioterapeut vid smärttillstånd och skador på rörelseapparaten skulle jag vilja säga
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.