annons
Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 9 inlägg • 1417 visningar •

Hur ska man tänka på 24 timmars inomhus?

Masken
1968 • Göteborg
#1
•
15 september 2025 - 19:38
Gilla
Jag ska försöka mig på 24-timmars inomhus och undrar vad som är en smart strategi skomässigt.

Ska man satsa på maxdämpade skor?

Är det smart att byta skor efter ett tag med ett annat drop? Tänker mig springa i ca 6 min/Km.

Springer mycket med Hoka Skyward X på långsamma rundor.

Vad hade du valt?
Marcus
1991 • Norrköping
#2
•
15 september 2025 kl 21:47
1 Gilla
Jag har ej sprungit PRT (utgår från att det är det loppet du ska springa) men jag har lärt mig att det inte är det härligaste underlaget. Hårt och stumt.

Jag hade kört maxdämpat. Hade inte bytt skor. Skon du funderar på låter bra (ej expert, googlade). Har du sprungit 24h eller liknande distans tidigare? Det brukar kunna vara en god idé att gå ett snäpp storleksmässigt vad gäller sko mot vad man normalt har då fötterna sväller.
John Jensen
1960 • Hillared
#3
•
16 september 2025 kl 06:55
1 Gilla
Tror att man ska börja med skor som passar och sedan byta till en storlek större men alltid risk med blåsor med för stora skor även om det känns bekvämare om man slipper nerförsbackar.

Går på egen erfarenhet. Förr sprang jag i 44,5 och aldrig blåsor. Nu springer jag i 45-46 och får blåsor. Kanske bara jag?
Hans Westerback
1958 • LIDINGÖ
#4
•
16 september 2025 kl 14:02
1 Gilla
Jag har sprungit PRT 6h några gånger, och blev väldigt överraskad av hur det hårda underlaget slet på fötter och ben. Trodde det skulle vara lätt att springa snabbare än min mara-fart under såna fina förhållanden, men det gick inte alls. Sprang då med Hoka Clifton. I fjol blev det Skyward i stället, och tyckte nog fötterna kändes bättre mot slutet
Masken
1968 • Göteborg
#5
•
16 september 2025 kl 22:15 Redigerad 16 september 2025 kl 22:15
Gilla
Precis, det är PRT! Har sprungit 12 timmars tidigare och då knasigt nog i Nike Ultrafly (som väl är en trailsko-light). Bra idé med byte till större skor efter ett tag!
annons
Magnus Högfeldt
1972 • Stockholm
#6
•
17 september 2025 kl 17:03
2 Gilla
Jag har kutat PRT24 två ggr med riktigt olika resultat (spektaklen finns att beskåda på youtube). Båda gångerna har jag dock kört med så mycket race-skor det går (Endorphie Pro, Vaporfly & Cielo X). Första gången bytte jag efter 10-12 timmar, vilket kändes skönt. Andra gången gick det så dåligt så då blev skobyte inte aktuellt.
Jag har inte kört med Skyward X under mina 24-timmarslopp, men däremot under Backyard-lopp. Älskar skon i det sammanhanget, men om du tänker dig kuta i 6-tempo så är det inte den snabbaste skon. Då skulle jag gå på Cielo om du håller dig till Hoka.
Stort lycka till alldeles oavsett.
John Jensen
1960 • Hillared
#7
•
30 september 2025 kl 15:40
Gilla
Ditt andra PRT blev ju förhindrat av yttre omständigheter och så tror jag du glömde följa excel-arket.
Masken
1968 • Göteborg
#8
•
19 oktober 2025 kl 20:31
Gilla
Magnus: Nu har jag klickat hem ett par Cielo X1 2.0 med fin rabatt, och börjar PRT24 med dem. Stort tack för tipset! Springer du själv i år igen? Man älskar ju dina filmer!
Magnus Högfeldt
1972 • Stockholm
#9
•
19 oktober 2025 kl 21:26
1 Gilla
Efter ett lite trubbligt år rent löpmässigt så har jag inte kunna komma upp någon vidare volym. Inte heller några ultralopp efter Trosa BYU. Därav känns det avlägset med PRT i år. Minns alltför väl vad som hände förra året då jag lite lätt nonchalant trodde jag skulle kunna prestera utan rätt och noggranna förberedelser. Så hur roligt det än är så blir det nog inte PRT i år (jag har heller ingen biljett, så måste ju till att börja med hitta en sådan någonstans...)
Tack för att du, Masken, ser och gillar filmerna. Då har jag skäl att fortsätta.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons