annons
Löpning • Skador & Rehab • 4 inlägg • 220 visningar •

Ont insida fot /hålfot

Katrine Larsson
1977 • Malmö
#1
•
5 november 2025 - 12:50
Gilla
Hjälp!
Har sedan några veckor börjat få riktigt ont insida höger fot. En bit nedanför inre fotknölen. Smärtar ibland in under hålfoten, ibland bak mot hälen. En brännande, stickande smärta.
Kan ibland springa helt smärtfri, ibland knappt ställa mig på foten.
Nu börjar det dessutom göra ont /bränner även i vila.
Cykla går bra men crosstrainer och gå gör nästan mer ont än springa.
Kan ibland inte vinkla foten inåt /uppåt, inte göra tåhävningar utan smärta. Sen plötsligt helt utan smärta!
Vad tusan kan det vara och hur ska j åtgärda? 🥺
Ingrid Bergh
1956 • Pixbo
#2
•
5 november 2025 kl 13:45
Gilla
Här kanske du kan få lite tips på vad det kan vara. https://m.youtube.com/watch?v=2KJCWzJ680A&t=298s
Karl Sjödahl
1981 • Anderslöv
#3
•
5 november 2025 kl 13:58
Gilla
Gå och sök hjälp hos en naprapat eller fysio. Det låter lite som plantar fasciit men svårt att säga.
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#4
•
5 november 2025 kl 14:18
Gilla
Klassisk beskrivning av plantar fasciit men bäst att få diagnos bekräftad och behandling hos terapeut.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons