Löpning • Kom igång • 11 inlägg • 550 visningar •

Söker motivation för kvällspasset....

Inga
1976 • Jakobstad,Finland
#1
•
30 mars 2009 - 16:11
Gilla
Urtrött och huvudvärk,men ack så gott det skulle göra med ett riktigt skönt kvällspass!

Nu är det bara att försöka byta om till löpkläderna ochh skorna på.;.),men sååå tröööög idag!
Ethel Hedström
1951 • Göteborg
#2
•
30 mars 2009 kl 16:36
Gilla
Förstår hur du känner dig! Min erfarenhet är att huvudvärk faktiskt kan gå över om man vinner över motståndet och kommer ut och joggar en runda! Man rensar ur huvudet och blir klar i skallen!

Och ibland går det som bäst när man egentligen känner sig för trött!
M F R
1975 • Uppsala
#3
•
30 mars 2009 kl 17:52
Gilla
Kanske prova med morgonpass istället? Då står man emot dagens påfrestningar i ny dimension :)
Pär Hallenberg
1982 • Kalmar
#4
•
30 mars 2009 kl 18:11
Gilla
Inga: Jag känner likadant! Enklaste sättet att övervinna det (för mig) är att skicka ett sms till någon löparkompis, eller bestämma träff via diskussionsforumet här på jogg. När väl en tid är utsatt blir det svårt att backa! Och så är det trevligt att slippa springa ensam någon gång då och då. :)
Pär Hallenberg
1982 • Kalmar
#5
•
30 mars 2009 kl 18:13
Gilla
Inga: ett annat alternativ är att "lura" sig själv. Ta av dig kläderna i ett obevakat ögonblick. Plötsligt står du i underkläderna och måste klä på dig igen. Då kan du ju lika gärna ta på träningskläderna, när du nu ändå måste klä dig? Och när du väl har träningskläderna är det bara skorna som ska på... Sedan är man ombytt, och då är det ju lika bra att ge sig ut så man får det gjort. :) Tro det eller ej, några gånger har det faktiskt fungerat för mig!
Karin Lundqvist
1981 • Skövde
#6
•
30 mars 2009 kl 18:20
Gilla
Inga - Jag förstår dig. För mig funkar det bäst om jag tar med mig träningskläderna till jobbet så jag helt enkelt inte kan komma hem varva ner innan jag har varit ute och sprungit. Alternativt hem och byta om så snabbt att jag inte förstått att jag varit hemma förrän jag är ute och springer igen...

Nä nu ska jag ut och testa mina helt sprillans nya skor! :)

/Karin
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#7
•
30 mars 2009 kl 18:30
Gilla
"Ta av dig kläderna i ett obevakat ögonblick. Plötsligt står du i underkläderna.."

Haha, den var bra.

(men jag håller med om att många bra pass har varit när det varit tungt att gå ut)
Mikael Sedlacek
1987 • Hisings Backa
#8
•
30 mars 2009 kl 18:33 Redigerad 30 mars 2009 kl 19:25
Gilla
När motivationen tryter brukar jag läsa lite citat av Muhammad Ali.
Många guldkorn där faktiskt:

- I am the greatest, I said that even before I knew I was.

- I hated every minute of training, but I said, ´´Don´t quit. Suffer now and live the rest of your life as a champion.´´

- If you even dream of beating me you´d better wake up and apologize.

- It isn´t the mountains ahead to climb that wear you out; it´s the pebble in your shoe.

-The fight is won or lost far away from witnesses—behind the lines, in the gym, and out there on the road, long before I dance under those lights.

Dessa citat får mig alltid på bra humör. =D

Sen finns ju dessa citat som behandlar specifikt ämnet löpning: http://www.10ktruth.com/the_quotes/run.htm
Inga
1976 • Jakobstad,Finland
#9
•
30 mars 2009 kl 19:41
Gilla
Ja du Per,ta av sej kläderna....ha,ha!!!Det var ett helt företag idag det också.Sen har jag tyvärr ingen löparkompis,:-(Och jag bor i Finland,så här på forumet kan jag nog inte bestämma träff.Synd!
Men det bidde milenrundan,i ett långsamt tempo(5:18),fast med facit i hand borde jag ha stannat hemma.Kramp i magen och nära att kräkas ett par gånger.Tror jag har magsjuka på g.:-( Men huvudvärken försvann,alltid något.;-)

Karin:Så roligt med nya skor!

Mikael:Kloka ord!

Andreas Eldh
1984 • Stockholm
#10
•
30 mars 2009 kl 22:17
Gilla
Det blev en kvällsrunda ändå, efter mycket velande.
Maria Finnved
1986 • Mjölby
#11
•
30 mars 2009 kl 23:14
Gilla
Tänk när jag kan skriva "långsamt tempo (5:18)"

=)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.