Pär Hallenberg

Pär Hallenberg

1982 • Kalmar

Pär Hallenberg

1982 • Kalmar
Joggpers
Joggpers 4:37 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 70 st
Löpt i år
Löpt i år 357 km
Tränat i år
Tränat i år 39 h

Återigen smålänning efter 5,5 år i Göteborg.

Personbästa:
Fredsloppet: 21:00 min
Milen: 46:48 min (2019)
Halvmaraton: Kungsbacka: 1:37:35 (2010), GV: 1:50:13 (2009)

Målsättning:

Må bra och ha roligt under tiden.

Medlem sedan 29 januari 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
1
”Bara få det gjort-pass”7,9 km • 5:28 m/km
”Bara få det gjort-pass”7,9 km • 5:28 m/km
Tungt, trött, osugen. Kunde ändå förlänga efter Björkenäs, ned ett varv runt ...
1
2
Kort o gott2,9 km • 5:45 m/km
Kort o gott2,9 km • 5:45 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
3
Lugn jogg före promenad2,3 km • 6:05 m/km
Lugn jogg före promenad2,3 km • 6:05 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
v. 5
Löpning:
6:25/km
5:14:18
48,9 km
Annat:
 
1:22:34
4,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:36:52
53,0 km
Vecka 7
15
Lugnt runt Norrliden4,9 km • 6:01 m/km
Lugnt runt Norrliden4,9 km • 6:01 m/km
Tungt o motigt att ge sig ut men kändes bra redan efter ett par hundra meter.
15
20
RS73 Långpass14,9 km • 5:34 m/km
RS73 Långpass14,9 km • 5:34 m/km
Podd i öronen, energigel efter sju km. I efterhand: blev en bra avslutning på ...
20
v. 7
Löpning:
5:49/km
3:41:06
38,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:41:06
38,0 km