Löpning • Skador & Rehab • 22 inlägg • 5305 visningar •

Gbg-varvet och förkyld, springa ändå?

Erik Enlund
1976 • Gislaved
#1
•
14 maj 2009 - 13:51
Gilla
Hej!

Kände mig lätt förkyld i förra veckan, men var bra i söndags. Joggade 6km och allt var bra. Måndag denna vecka körde jag ett sista intervallpass inför Gbg-varvet, allt kändes bra. Tisdag vaknar jag och har ont i halsen igen, sitter inte djupt, ingen hosta och ingen rinnande näsa. Känner fortfarande och är aningen hes och något seg i huvudet. Vilopulsen är normal.

Kan jag springa Gbg-varvet ändå?

Startar i 1b, att ta det lugnt är inget alternativ, fullt ös gäller om jag ska springa.

< < < 1 2 > > >
Portkod 2120
1980 • HAlland
#2
•
14 maj 2009 kl 14:32
Gilla
Ta dig till läkare och gör ett snabb-strep prov, tar bara 5min. Är detta grönt bör du kunna springa så länge som du inte har någon feber. Så hade jag gjort iaf.
Behnam Kamrani
1975 • Santa Clara (
#3
•
14 maj 2009 kl 15:11
Gilla
Jag känner igen mig, hade liknande situation förra året (också startgrupp 1b). Besökte läkare och hon sa att ta det lugnt. Ställde upp i starten och sprang på full fart i början, kunde inte låta bli. Efter 7 km hade 28 min på tid, men plötsligt något gick snett, kände mig väldigt tungt i huvud och dåligt i mage, helt konstiga grejer. Gick på toa 2 gånger och slutligen lunkade mig fram till målet men det var självplågeri stora delen av vägen. Slut tiden blev då 1,43 (9 min sämre än året innan).

Men jag ska inte vibba negativt alls, det var MITT fall och förhoppningsvis går det jätte bra för dig. Det är väldigt individuellt.

Vad är det strep-prov? Kanske detta hjälper.
Lycka till!!
Portkod 2120
1980 • HAlland
#4
•
14 maj 2009 kl 15:44
Gilla
Att springa med katarr i halsen (dvs inflammation) är ingen fara. Vad man absolut inte vill är att anstränga sig rejält med en streptococc infektion i halsen. Då kan det gå illa. Med ett snabb strep prov tas en snabb odling i halsen och du får svaret snabbt och smidigt.
Att ha i åtanke är att detta prov inte visar strep C som är ovanligt men förekommer. Men fråga alttid läkaren.
Johan Lindstedt
1973 • Kristianstad
#5
•
14 maj 2009 kl 16:04
Gilla
Har fått ngt liknande skit, rethosta som killar... var är det möjligt att få ett test så snabbt, det är ju hyfsat tajt om tid... :(
Johan Edgar
1977 • Göteborg
#6
•
14 maj 2009 kl 19:56
Gilla
Strep A snabbtest är inte så värst bra i detta fall, man kan mycket väl ha streptokocker i svalget utan att vara sjuk av dem. Det är till och med vanligt. Visst, blir testet negativt så är det ju trevligt, men vad göra om det blir positivt? Gå på hur du mår istället.
Portkod 2120
1980 • HAlland
#7
•
15 maj 2009 kl 10:34
Gilla
Helt rätt Johan, men nu går inte diagnosen på endast provet utan vad undersökning finner som helhet, dvs den kompletta bilden utav symtom och fynd. Vid osäkerhet avstår man ifrån onödiga risker. Kommer alltid fler tävlingar.
Johan Edgar
1977 • Göteborg
#8
•
15 maj 2009 kl 11:59
Gilla
Jo, som i detta fall :) Måttliga besvär och heshet, då hamnar vi i virusfacket. Om man ska gå på bara vad Erik skriver. Man skulle vilja veta om Erik har feber, men det låter inte så. Enligt undersökningar som gjordes efter orienterarsjukeskräcken är feber kontraindikation för träning, men inte mild infektion. Generellt är det ändå knappast nån bra idé att ta ut sig helt om man redan är påverkad. Men menar portkoden att det skulle vara farligt? Eller farligare än att ta ut sig i vanliga fall? Riskfritt lär det aldrig bli.
Portkod 2120
1980 • HAlland
#9
•
15 maj 2009 kl 12:16
Gilla
Njae, johan klagar enligt ovan på heshet. Erik på att faktiskt har ont i halsen samt heshet. Över ett öppet forum löser man ej detta utan jag pekar mer på att är han orolig och osäker på om han ska springa eller inte är det bara sunt och veta vilka kort som ligger på bordet.

Farligt menar jag endast att det kan vara ifall det skulle föreligga en strep infektion. Då ska man inte anstränga sig med konditionsträning!

Nu sticker jag till GBG iallafall. Önskar er andra god tur!
Magnus Werner
1963 • Eskilstuna
#10
•
15 maj 2009 kl 12:28
Gilla
Det är lätt att bli lite förkyld inför ett lopp och svårt att veta hur det drabbar prestationsförmågan. Jag var förkyld inför mitt pers. rekordlopp på maran, men det gick bra ändå. Varför inte starta och känna efter några kilometer och helt enkelt kliva av om förkylningen känns av?
Erik Enlund
1976 • Gislaved
#11
•
15 maj 2009 kl 13:18
Gilla
Hej!

Tack för alla tips och kommentarer. Känner mindre i hals idag, så jag kommer att testa att starta. Börjar i planerat tempo, så får jag se om jag orkar det i 2km eller 20km+. Om det är någon "skit" i kroppen så kommer jag märka det då jag inte skulle orka hålla "rätt" fart.
Roger Jakobson
1972 • Onsala
#12
•
15 maj 2009 kl 18:39
Gilla
Hej Erik!
Även jag har varit förskyld hela veckan med rinnande näsa men dock inte hals ont så även jag kommer att springa lite små krasslig det får helt enkelt bära eller brista men runt ska jag.
Lycka till!
Roger
Michael
1982 • Haninge
#13
•
15 maj 2009 kl 22:27
Gilla
Jag sällar mig till skaran som är förkyld men ska springa! Men va fasen, ni andra behöver ju lite handikapp. :)
Zingo Andersen
1974 • Lund
#14
•
16 maj 2009 kl 00:40
Gilla
Har också blivit mer och mer krasslig men är inte förkyld med lite småfebrig, får nog blii ett "lungt varv" i år och passa på att njuta av folkfesten. Ha det gött och hoppas ny kryat på er tillräckligt så det inte blir för stor pina...
Zingo Andersen
1974 • Lund
#15
•
16 maj 2009 kl 07:10
Gilla
Ahhh feberfri har bara en sjukdomskänsla kvar nu.... Gött, nu är det bara sömn som sakans... Lite ironiskt att jag sovat lite/dåligt inatt för jag oroat mig över min hälsa men hade jag fått min sömn så hade det kanske varit bättre/bra nu.
csaba
1973 • Malmö
#16
•
16 maj 2009 kl 07:32
Gilla
Jag har fortfarande ont i halsen :-(
Men nu ska jag iväg till tåget.
Hur det än går, så ska jag inte skylla på att jag har varit förkyld hela veckan;-)
Johan K
1980 • Borås
#17
•
16 maj 2009 kl 10:18
Gilla
Ställer mig i förkylningskören :(

Har varit lite febrig och småsnuvig i veckan. Benen känns som stockar.
Dock har jag varken haft feber igår i eller idag(lördag).

Kommer att starta i lite lägre tempo än vad jag tänkt och känna efter.
50% chans att jag bryter tror jag... men jag lever på hoppet :)
Zingo Andersen
1974 • Lund
#18
•
16 maj 2009 kl 23:37
Gilla
Det fungerade bra hela dagen och under loppet för mig, såg till att pulsen inte smög upp och hade inga mer med änn sömnbristen förren nu på kvällen när "sjukdomskänslan" smyger tillbaka. Loppen gick kanon jag kände att jag hade ork hela varvet och hade kunnat fortsätta ett tag till eftermålgång. Det gick precis så bra som jag hade hoppats att det skulle gå om jag varit helt ok. Inte pers men det siktade jag inte på heller.
Portkod 2120
1980 • HAlland
#19
•
18 maj 2009 kl 08:23
Gilla
Hur gick det för er sjuklingar på varvet?
Benny Ek-Williamsson
1975 • Göteborg
#20
•
18 maj 2009 kl 08:38
Gilla
jag var också förkyld och sprang ändå, funderade på att avbryta sådär 5 min innan start på grund av skyhög puls men genomförde loppet. Hade som mål att klara 1.45 men rätt snabbt märktes det att kroppen inte var på topp. drog ner på tempot och kom i mål på 1.54.32. har aldrig haft sådan träningsvärk som jag har nu och då har jag sprungit snabbare i eländigare terräng. Dock nöjd att jag genomförde loppet och inte behöver starta så långt bak nästa år.
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.