Löpning Övrigt 5 inlägg 7050 visningar

Spretar med stortån - nöter hål på skorna

Christian Sundberg
1986 • Örnsberg
#1
23 juni 2009 - 12:20
Gilla
Hej!
Jag har nyss stött på ett problem som jag undrar om det är fler som har erfarenhet av och/eller har tips för att avhjälpa:

Till och från när jag springer så spretar jag med stortåna (främst) vilket gör att det snabbt nöts ett hål i mina skor. Så jag undrar om ni vet om detta beror på något teknikfel från mina sida? Eller om det finns något sätt att laga/förstärka skon?

MVH
Christian
Calle Stigfinnare
1967 • Dalby
#2
23 juni 2009 kl 12:24
Gilla
Silvertelp på insidan av skon, alltså ovanför stortån hjälper. Det är vanligt att det blir slitet just där, särskilt på Asics.
1943 • Täby
#3
23 juni 2009 kl 15:42
Gilla
Fila lite på nageln så är det bättre för skon och framförallt för tån.
Christian Sundberg
1986 • Örnsberg
#4
25 juni 2009 kl 11:40
Gilla
Tackar för svaren! :)
Oldboy
1952 • Danderyd
#5
25 juni 2009 kl 14:35
Gilla
Äh, det är nog inte fötterna utan skorna det är fel på! De flesta fötter har stortån rakt fram när de är nakna. Det fanns skor på 70-talet som såg ut så men det är ovanligt numera. Mina Nike Free har gott om plats för spretande tår men jag vet inte hur de aktuella årsmodellerna ser ut.
Gör det något att det är hål? Ultralöparen Rune Larsson rekommenderar att skära hål på skorna framför-ovanför de tår som tar i oftast för att naglarna inte ska bli blå och ramla av när man springer långt (25+).
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.