27 augusti 2009 kl 22:59
Vet inte något om detta men det låter inte så smart....
Tror inte man svettas mer för att man dricker vatten, Man svettas mer för att man är varm och kroppen behöver kylas.
Har du ingen vätska som kroppen kan använda för att kyla får du värmeslag och till slut stängs "mindre" viktiga funktioner i kroppen av för att hålla vitala organ levande....
Är viktigt att dricka mycket dagarna innan ett Marathon, Att du är törstig är en signal till kroppen att du druckit för lite och det är nog bra att lyssna på.
