Löpning • Löparkompisar & kontakt • 17 inlägg • 5000 visningar •

Löparkompis i Huddinge

Daniel H
1978 • Lidingö
#1
•
10 september 2009 - 11:21
Gilla
Hej,

Någon här som håller till kring Kvarnbergsplan och skulle vilja hänga med på något löppass (kör en del långsamma pass nu a Maffetone, runt 5-6 min/km)? Brukar själv antingen springa upp mot Älvsjöskogen och slingan som finns där eller elljusspåret som finns vid Sörskogen. Tar gärna mot tips på andra löprundor också.
Daniel H
1978 • Lidingö
#2
•
30 juni 2010 kl 11:16
Gilla
Återupplivar den här gamla tråden. :=)

Som komplement till Älvsjöskogen och Sörskogen brukar det även bli några pass vid eljusspåret vid Källbrinks IP.

/Daniel
Sofia edlund
1990 • luleå
#3
•
30 juni 2010 kl 12:30
Gilla
jag ska till stockholm v 29, är inte speciellt snabb men springer milen på ca 50-55 min.. har för visso gått upp 4 kg sen april men den 22 maj sprang jag milen på 48.14 så jag tror jag skulle klara milen på 55 ev lite snabbare:P

ska bo på lidingö men sl kort tar mig runt överallt bara jag vet hur jag ska åka!:D
Sverker Forsberg
1968 • Huddinge
#4
•
6 augusti 2010 kl 22:47
Gilla
Hej Daniel. Jag bor borta vid brandstation och skulle vara intresserad av sällskap ibland. Det är ju inte längre emellan oss än att man kan cykla till gemensam startpunkt. Jag ligger runt 5.30 och brukar springa 8-10 km per gång, men det ska väl långsamt bli längre. Du kan höra av dig med joggpost om det verkar intressant.
Annette Garcia
1977 • Huddinge
#5
•
13 augusti 2010 kl 15:40
Gilla
Hallå där.
Nu var det ju ett tag sen du postade inlägget och jag vet inte om du fortfarande letar? Jag bor vid Kvarnbergsplan och du ser mig där nästan varje söndag kväll när jag sticker iväg mot Ågesta på mina långpass. Är inte särskild snabbt men det skulle vara fruktansvärd kul med en manlig löparkompis då o då som håller upp tempot på några snabba kortdistanspass! Sprang milen på iFORM-loppet i onsdags på 61,38. Nu är det dags att slå tiden på kanske Midnattsloppet imorgon? Får se. Annars siktar jag på halvmaran i september.

Hör av dig om du är intresserat.
Christer Dahlström
1975 • Huddinge
#6
•
13 oktober 2010 kl 13:13
Gilla
Hej,

Försöker blåsa liv i tråden. Jag bor också vid brandstationen och det skulle vara kul att ha någon att springa lite långpass och andra pass tillsammans med. Jag brukar ha svårt att pressa mig i intervallerna. Jag är inte särskilt snabb utan springer heller än fort. :-)

Gör milen på ca 55 och kommer göra Sthlm marathon för tredje gången, nu med målet att klara det på 4 tim. Hade som mål att göra det på 4,5 i somras men det sket sig rejält och jag staplade i mål på 5:14... :-)

Som sagt, hör av er om ni är intresserade.
Roger A
1964 • Huddinge
#7
•
13 oktober 2010 kl 23:32
Gilla
Gemensam intervallträning vore kanon! Jag har som målsättning att köra intervaller på tisdagar och längre pass under helgen.
Christer Dahlström
1975 • Huddinge
#8
•
14 oktober 2010 kl 08:06
Gilla
Roger>> det låter som det skulle passa mitt upplägg någorlunda. Jag kommer försöka följa Marathon.se:s 4-timmars program och även gå med i Team Sthlm Marathon.

Var i Huddinge bor du ?
Roger A
1964 • Huddinge
#9
•
15 oktober 2010 kl 00:57
Gilla
Jag pluggar på Södertörn och har studentbostad i Flempan. Jag tror att det programmet passar bra in i min träning även om jag inte ska springa maraton 2011. Är flexibel i mitt upplägg men tisdagar vore kanon eftersom det är min enda "säkra" dag. Helgerna är lite mer osäkra eftersom jag åker "hem" till Småland ofta. Hur långt är det mellan oss?
Bernhard Eriksson
1961 • Huddinge
#10
•
15 oktober 2010 kl 17:53
Gilla
För er som bor i Huddinge och vill träna ihop med andra vill jag tipsa om www.motionaren.se

Vi är ett gäng tjejer o killar i alla åldrar som träffas på måndagkvällar i Flemingsberg. Träningen passar både långsamma o snabba.

Joggposta mej annars så kan vi ta en runda ihop, jag har en flack runda som jag kallar "Lampshopen" , det är från Huddinge o via Vistaberg-Glömstavägen till lampaffären och sedan tillbaka via Källbrink, 11 km på ca en timme.

Tänk också på klubbmästerskapet 5 km för IK jogg.se, jag är intresserad av att springa på Källbrink vecka 43 för att få en bra tid. Hör av er så kan vi kolla om vi kan få ihop ett gäng till detta. Läs mer om det i en annan tråd här på forat.

Roger A
1964 • Huddinge
#11
•
16 oktober 2010 kl 15:11
Gilla
Hej, såg anslag om motionären. Men 250 kronor för att springa fyra gånger tycker jag inte är prisvärt. Eller är det gratis och jag som missuppfattat?

V43 på Källbrink låter kul.
Thomas H
1974 • Stockholm
#12
•
16 oktober 2010 kl 23:13
Gilla
Vad är det för klubbmästerskap på Källbrink vecka 43? Jag skulle gärna springa 5K om det ges möjlighet.

Roger: Testa intervallträning med Huddinge AIS, de kör gemensamma träningar varje vecka och i vinter inomhus.
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Administratör
#13
•
16 oktober 2010 kl 23:39 Redigerad 16 oktober 2010 kl 23:48
Gilla
Hej Bernhard och Thomas H,

Jag hittar inte era namn i IK Jogg:s aktuella medlemslista. Ni får förstås springa 5000 meter på Källbrink v43, men för att resultatet ska räknas med i klubbmästerskapet måste ni såklart vara med i klubben... :-)

Mer information om medlemsskapet under rubriken IK Jogg i menyn till vänster, http://www.jogg.se/Misc/IKjogg.aspx och mer om tävlingen i tråden "IK Jogg Klubbmästerskap 5000m v.43", http://www.jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=13571
Bernhard Eriksson
1961 • Huddinge
#14
•
17 oktober 2010 kl 18:27
Gilla
DJ: Jag fick en inbjudan till KM så jag trodde att jag var med. Har nog missat att betala medlemsavgiften då, det är väl inte för sent att gå med hoppas jag. Tack för påpekan!
Roger: 250 kr för 4 ggr, visst men man behöver ju inte vara med varje vecka, man lär sig en del bra saker o får individuella tips. Springer man bara ensam jämt är det svårt att utvecklas, tycker jag.
Thomas H /Roger: Jag återkommer till er ang. Källbrink när jag vet mer.
Roger A
1964 • Huddinge
#15
•
17 oktober 2010 kl 20:17
Gilla
Thomas@ Huddinge AIS lät intressant. Tar de emot även gamla gubbar?!

Bernhard@ Va bra att du har koll. Mina 5K-tider är inte ens i närheten av att vara rekordmässiga men det vore riktigt kul att springa på en 400m bana. Har aldrig testat det. Annars är jag gärna med och supportrar med tidtagning, glada hejjarop och vätska
Thomas H
1974 • Stockholm
#16
•
17 oktober 2010 kl 21:25
Gilla
Roger: Absolut, de har ett veterangäng som tränar regelbundet. Jag var ju välkommen förra året så det är klart du också får testa att träna med dem.
Läs mer: http://www.hedbom.se/löpargruppen.htm

Bernhard: Låter mycket bra, vore skoj att avsluta året med en tävling på "hemmaplan".
Anders Berglund
1976 • Tullinge
#17
•
7 december 2010 kl 16:11
Gilla
Hejsan allihop
Jag ,Tommy Andersson och Alfred Shemweta driver en liten grupp för motionärer och veteraner för Huddinge AIS. Långdistansgruppen.
Vi är idag ett 15 tal som tränar tillsammans och vi ligger på nivåer från 50-35 på milen. Och vi är alla långdistansare 5-50km.
Vi tränar inomhus i storängshallen
Tisdagar 18.30 kortare intervaller
Lördagar 12.00 långa intervaller
Söndagar 10.00 gemensamma långpass i ca 5.30 fart alltså någonstans på 55min per mil. Vi brukar köra 16km i lugn fart där efter återvänder vi till hallen och går ut i lite mer fartinriktade grupper dom sista 10km.
Det ända krav med att träna med oss är att ni klarar av att springa milen runt 50min så att man orkar följa med gruppen på långpassen.
Mer info kan ni hitta på http://huddingeaislangdistans.blogspot.com/
eller sök upp oss på facebook "huddinge ais veteraner och seniorer"
Kom och provträna ett par veckor och se vad ni tycker?
Mvh Anders Berglund
anders@dualrange.net
Mobil 0702406087


Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.