annons

Löpning • Övrigt 36 inlägg • 6909 visningar

Ove Haugen

1959 • Göteborg

15 september 2009 - 09:39

Mörkerlöpning

Fick en pannlampa för löpare i present och testade den i går kväll i Änggårdsbergen. Det var en egendomlig upplevelse - en liten ljuskägla på stigen framför mig och annars kolmörker. Trots att jag känner rundan väl var det svårt att få någon känsla för nivåerna.
Uppåt. Neråt. Brant. Mindre brant.
Med tanke på risken att trampa snett, eller snubbla över någon rot eller sten, är jag osäker på om det här är någonting som frestar till upprepning. Det har ju talats om ljusspår i Änggårdsbergen, vilket åtminstone jag skulle välkomna.
Lite halvläskigt var det ju också, som i Blair Witch Project, typ.

Någon där ute som sysslar med den här sortens löpning regelbundet?

Pär Lindberg

1978 • Örebro

15 september 2009 kl 09:48 Redigerad 15 september 2009 kl 09:59

Brukar köra en hel del pannlampelöpning då jag bor ute på landet där det inte finns någon gatubelysning.

Kör också på vintern. Jag håller med om att det är en egendomlig upplevelse men också väldigt njutningsfullt. Det blir lite du och din ljuskägla.

Kanske inte blir den bästa kvaliteten på de här pannlampepassen så bra men för mig fungerar det helt ok att genomföra pass i ett lungnare tempo.

Mr. B

1963 • Hemma

15 september 2009 kl 09:55

Vintertid springer jag mycket med pannlampa. Min gissning är att du borde prova en starkare lampa. Petzl och Silva har en del fina med 3W lysdioder i. De är lite overkill på landsväg, men snarare ett minimikrav på halvdåliga stigar.

Skall man se skuggor av rötter och stenar bör man ha en handhållen lampa, så att ljuskällan inte är för nära ögonen.

15 september 2009 kl 10:22

Detta inlägg har raderats

Mikael Karlsson

1956 • Lund

15 september 2009 kl 10:29

En undran är om du har något speciellt syfte med mörkerlöpning, förutom att det saknas elbelysning där du springer?

Själv ägnade jag mig åt mörkercykling under en period när jag bodde på en plats utan belysning de sista kilometrarna hem. Inspirerad av Castanedas böcker, som bl.a. handlade om att skärpa våra sinnen, så cyklade jag allt snabbare i beckmörkret. Bitvis var det skogsvägar med rötter och gropar men om det var skärpta sinnen, tron eller ren tur, så hände det aldrig något. En mäktig känsla att dra på och lita på att det går vägen. Jag väljer att lita på min egen upplevelse och tanken att dylika aktiviteter skärper oanvända förmågor/sinnen. Lite som barfotalöpning tränar slumrande muskler. Men nu kanske jag hamnade en bit off road? Eller.....? ;)

annons

Ove Haugen

1959 • Göteborg

15 september 2009 kl 11:12 Redigerad 16 september 2009 kl 13:33

Tack för tips och synpunkter! Jag har egentligen inget syfte med mörkerlöpningen, Mikael. Gör det mest för att jag, på vardagar under vinterhalvåret, inte kommer iväg förrän det blivit mörkt. Det är ju bra, som Ulf skriver, att slippa springa på asfalt hela vintern.
Å andra sidan tilltalas jag mycket av tanken att, på det här sättet, lära sig skärpa sinnena.
Det blir nog fler utflykter i mörkret.

15 september 2009 kl 11:26

Detta inlägg har raderats

Robban

1967 • Ingarö

15 september 2009 kl 11:39

Sattsa på en stor lampa med batteri på rggen.
Har själv haft en Silva M1 ( lite mindre lampa) med tiden får du inte samma livs längt i det återuppladdade batteriet, var själv med om att batteriet la av mitt i skogen på en för mig rätt okänd stig, sprang docj på ett ställe så ja visste vart jag skulle men dock i allafall inte så kul mitt iskogen utan lyse, nu har jag en Silva 480 samt det stora batteriet, visst det blir stort, men nu har jag lyse som räcker ett bra tag...
Lyse i skogen

Ove Haugen

1959 • Göteborg

15 september 2009 kl 13:18

Ulf: Min heter Joggled. Här kommer en länk: http://www.pickpack.se/product.asp?product=344

#10

Daniel Thomson

1975 • Torslanda

15 september 2009 kl 14:40

Ha.Brukar också mörkerlöpa i Ängårdsbergen på väg till jobbet.
Inga problem om man håller sig på den stora stigen.
I början var jag lite skraj. Men nu kör jag bara...

Daniel

annons

#11

Anders S

1973 • Göteborg

15 september 2009 kl 15:10

http://www.marathon.se/news/article.cfm?NewsId=858300

Jag sparar pengar till en dyr diodlampa, sen ska jag ha kul i skogen :-)

#12

Tom-Ingar Bjørndal

1974 • Saltsjö-Boo

15 september 2009 kl 15:35

Hej Ove.
Jag har löpt endel med pannlampa, och har en liten teori på att det skärper ens sinnen genom att fötterna måste komma ihåg vad ögonen såg för en sekund sedan, när det gäller halkfläkkar, rötter och stenar på stigar, eftersom det är mörkt där man sätter ner fötterna.
Kvalitetsmässigt är det ju svårt att få till riktigt bra tempopass, men det är en rätt fantastisk känsla att vara själv ute i skogen med sin ljuskägla. Det har gett mig fantastiska morgonupplevelser, genom att jag gett mig ut i mörker och sen har dagen "vaknat."

#13

Ove Haugen

1959 • Göteborg

15 september 2009 kl 22:49

Din teori låter rätt och rimlig, Tom-Ingar. Sedan får snabbpassen (som du också är inne på) sparas till mer upplysta tillfällen.

Vi kör vidare! All respons på det här har gjort mig taggad inför ytterligare mörkerlöpning.

#14

16 september 2009 kl 09:11

Detta inlägg har raderats

#15

Karin Axelsson

1985 • Göteborg

16 september 2009 kl 11:07

Finns det inga pann-lampor av normal storlek som fungerar ute i skogen när det är mörkt? Dom på marathon.se var ju bamse-stora!

annons

#16

Sara Dahl

1975 • Eslöv

16 september 2009 kl 11:30

Har oxå en SIlva 20W som jag tidigare använde när det var mörkercykling. Helt fantastisk både till löpning och cykling. Visst är den lite stor, men vad gör det när man kan springa i "dagsljus" ;) Aningens dyr i inköp men värd varenda krona då jag haft den i 5 år utan några som helst problem.

#17

Leif A

1946 • Sigtuna

16 september 2009 kl 11:46

Jag springer mycket och gärna i mörker, en upplevelse som få. Har en Petzl som ger hyfsat ljus. Problemet är att jag har glasögon och får ljus på bågens överkant, keps hjälper inte för skärmen ger skugga där jag vill ha ljus. Så nu använder jag den som backup och använder en liten handlampa att se med. Detta efter batteritorsk några gånger i skogen.
Man behöver mindre ljus än man tror även på stigar. Ren terränglöpning är förstås lite annorlunda.
Prova månskenslöpning förresten! Det är häftigt!

#18

Tobias Östlund

1977 • Linköping

21 september 2009 kl 14:47

Vill bara passa på att lägga in en liten minirecension av Petzl Myobelt XP som jag köpte förra veckan. Sedan många år har jag haft en Petzl Tikka plus (som visserligen inte inköptes för att använda till löpning utan mer som "bra-att-ha-pannlampa" på hemmaplan) men då jag tycker att den är i klenaste laget att använda till beckmörk landsvägslöpning så skaffade jag myobelt istället. Jag var mycket spänd på att se hur mycket bättre den var och skillnaden var ENORM. Nu ser man ju faktiskt nånting när man är ute! Nu har jag ju precis skaffat den så jag vet ju inget om batteritid och sådär än så länge men nu när batterierna är nya fungerar den fantastiskt bra. Så bra att jag till och med funderar på att testa lite lättare skogslöpning. Eftersom man inte har batterierna på huvudet utan i bältet eller i en ficka så satt pannlampan som en smäck, mycket skönare än min gamla Tikka! Plattan som vilar mot pannan upplevde jag att den var lite större så den "gungade" inte lika mycket.

Kort sagt supernöjd med denna lampa än så länge, nu finns det verkligen ingen anledning längre för mig att inte sköta min vinterträning!!! Rekommenderas varmt.

#19

Karin Axelsson

1985 • Göteborg

21 september 2009 kl 15:43

@Tobias: Hur stor/tung är lampan? Har man en sladd mellan lampan och batterierna då eller?

#20

Mr. B

1963 • Hemma

21 september 2009 kl 15:54 Redigerad 21 september 2009 kl 15:55

Jag har gjort exakt samma byte som Tobias och är mycket nöjd.
Karin: Man har ca 1m sladd till batteripacken (4st AA). Den del man har på huvudet väger "ingenting" - kanske 50-70 gram. http://www.petzl.com/en/outdoor/headlamps/all-headlamps

Edit: 3 st AA-batterier, skall det vara.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons