Använda stegräknare vid löpning

Att använda en stegräknare kan vara ett billigt alternativ för att mäta tid och distans när man är ute och springer. Är man bara noggrann vid kalibreringen av stegräknaren så kan denna fungera minst lika bra som dyra manicker som använder sig av tröghetsnavigering eller GPS för att fastställa tillryggalagd sträcka. Bästa sättet att kalibrera en stegräknare på är att springa en redan utmätt sträcka med samma typ av underlag och proportion av elevation (upp och ned) som den typ av sträcka man vanligtvis springer. Genom att mäta antalet steg man tar och dela distansen med denna siffra får man en god uppskattning av ens medellöpsteg. Man bör upprepa proceduren 3-4 gånger och använda medelvärdet för att undvika ett felaktigt resultat. Jag använder själv en Silva Pedometer Plus för ca 180 SEK och jag har lyckats kalibrera den till en noggrannhet på +/- 10 m vilket jag tycker är fullt acceptabelt för en distans på över 10 km.

Anonymiserad

2006 • Alingsås

22 december 2016 kl 14:35

Tack för tipset. det kanske vore nåt! 180 riksdaler har man väl över efter jul :-)

Corben Dallas

1978 • Göteborg

22 december 2016 kl 19:52

Eller spring en runda och mät på Eniro.se efteråt = gratis, så snuvar du silva på 180:-
;)

Anonymiserad

2006 • Alingsås

22 december 2016 kl 20:14

Inte alls intresserad egentligen, ville bara bumpa en tio år gammal tråd, bara för att!

Jens Sandahl

1969 • Sävedalen

22 december 2016 kl 21:50

Jag har stegmätare i min gps-klocka. Den kostade 4000. Borde köpt en Silva... :-(

annons

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons