Finns massor av detta på forumet, ca 100-150 mil brukar vara ett riktvärde men skornas längd beror också på löpstil/löpsteg, underlag, din vikt, hur skadebenägen man är (vissa känner direkt av när dämpningen blivit sämre, andra knappt alls).
Jag brukar ha två skor igång för att ge fötterna variation men brukar pensionera mina skor, åtminstone från asfalt vid ca 120 mil.
