annons
Löpning Skador & Rehab 7 inlägg 2460 visningar

Plåster för tånaglar?

Linda H
1976 • Huddinge
#1
3 november 2009 - 12:18
Gilla
Jag undrar vad det är för plåster man kan använda för att skydda tånaglarna? Har sett i en del inlägg att man kan plåstra om tånaglarna för skydda dem, men vad är det och hur ska man göra? Jag har blåa tånaglar och vill förebygga att inte fler blir blå eller att det blir värre. Jag har definitvt inte för små skor snarare åt det stora hållet.
1964 • Perstorp
#2
3 november 2009 kl 13:14
Gilla
Tror inte du kan förebygga blåa tånaglar med plåster,blödningen kommer ju underifrån. Prova en annan snörning på skorna ,tips finns om du söker på forumet.

Mvh Anders
Leif Nilsson
1957 • Växjö
#3
4 november 2009 kl 20:10
Gilla
Hej Linda! Du kan precis som Anders skriver, snöra om skorna så en tråd går hela vägen nerifrån nedersta hålet till det översta, då avlastar man litegrann (lyfter upp plösen liksom). Har inte adressen dit längre, men den finns här någonstans.
Sen har Apoteket en bra sak om man får mycket blåsor eller blånader på tårna.
Ett skumgummirör som man trär på tån, det heter Tubifoam, finns dock inte på alla apotek. Använder jag ofta. Själv har jag ständigt ett par tår med blåa naglar...
Lycka till!
Walker67
1947 • Växjö
#4
4 november 2009 kl 23:43
Gilla
När jag klippt naglarna brukar jag fila av den vassa kanten med en fotfil+nagelfil, speciellt viktig på stortån så att inte någon del inne i skon går emot nagelkanten. Då kan det bli tryck, som fortplantar sig ner till nagelroten med ömhet o blodutgjutning under nageln som följd.
Min klippning av stortånageln är inte speciellt snygg, den är ganska sned, men nödvändig för att inte nageln skall ha något som tar emot inne i skon. Det är när jag glömt att hålla efter nageln, som det kan bli blodutgjutelse i större eller mindre omfattning, ibland bara lite ömhet vid nagelroten.
Ett halvår tar det iaf innan nageln vuxit ut och det svarta är borta.

Linda H
1976 • Huddinge
#5
6 november 2009 kl 11:06
Gilla
Tack för alla tips och goda råd! Jag får helt enkelt vänja mig vid att alltid ha några blåa tånaglar :-)
Det enda som är jobbigt är efter ett längre pass då det kan göra ont i tårna. Men så länge det inte gör ont så är det ok med blå tår.
annons
Gustaf Hermansson
1972 • ÅKERSBERGA
#6
6 november 2009 kl 15:00
Gilla
Använd större skor, särskilt på långpass. Mer info finns i forumet.
Johan Edgar
1977 • Göteborg
#7
6 november 2009 kl 16:23
Gilla
Något som funkat för mig är att använda kompressionsstrumpor, det hindrar mina fötter från att bli svullna under längre pass. Då passar skorna hela vägen.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons