Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Löpning
•
Tävlingar & Motionslopp
/
Växjöloppet
•
2 inlägg
•
1214 visningar
•
Lämplig tid att sträva efter för Växjöloppet?
Frédéric
1986 • Växjö
#1
•
5 februari 2010 - 20:06
Gilla
Klicka för att gilla
Försöker komma fram till en lämplig tid att sträva efter för detta års lopp.
Förra året sprang jag loppet på 01:51:56, efter att ett par dagar tidigare sprungit 16km för att se om jag hade tillräckligt med uthållighet (och innan dess hade jag inte sprungit på två månader pga kombinationen knävärk/lathet.) Därefter sprang jag sporadiskt under resten av året. Hittills i år har jag sprungit regelbundet i strax över tre veckor, och tänker fortsätta springa minst tre gånger per vecka.
Vad för tid tror ni mer erfarna löpare att jag kan räkna med att uppnå? Så att jag inte sätter målet för högt och sedan blir besviken. :)
Pål Nilsson
1976 • Höör
#2
•
5 februari 2010 kl 22:19
Gilla
Klicka för att gilla
1:45 är ett bra mål. Klarar du att gå under detta med så förhållandevis lite träning är det mycket bra.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Polarisera träning bortkastad tid under 5-7 h träning per vecka?
Automatisk överföring tar lång tid..
Göteborgsvarvet 2025 - förbättra tid
Garmin visar kortare tid än officiella
Trött och ont under långt tid.
annons