Jogg - Träningsdagbok & community

Skövde Ultrafestival 2022

Äntligen är det dags för Skövde Ultrafestiva 2022 på Södermalms IP.
Under lördag och söndag avgörs lopp över 6, 12 och 24 timmar.

Visar mellantider för Liljegren Mats
24 TIMMARS HERRAR M45
VarvDistansTidVarvtempoTempo
2 0,94 km 5:44 6:08 min/km 6:08 min/km
3 1,34 km 8:03 5:48 min/km 6:02 min/km
4 1,74 km 10:21 5:45 min/km 5:58 min/km
7 2,94 km 17:28 5:56 min/km 5:57 min/km
10 4,14 km 24:39 5:59 min/km 5:58 min/km
11 4,54 km 27:02 5:57 min/km 5:58 min/km
37 14,94 km 1:31:30 6:12 min/km 6:08 min/km
38 15,34 km 1:34:01 6:17 min/km 6:08 min/km
58 23,34 km 2:24:43 6:20 min/km 6:12 min/km
60 24,14 km 2:29:39 6:10 min/km 6:12 min/km
63 25,34 km 2:37:47 6:47 min/km 6:14 min/km
65 26,14 km 2:43:06 6:39 min/km 6:14 min/km
66 26,54 km 2:45:30 6:00 min/km 6:14 min/km
68 27,34 km 2:50:22 6:05 min/km 6:14 min/km
70 28,14 km 2:55:35 6:31 min/km 6:14 min/km
72 28,94 km 3:01:41 7:38 min/km 6:17 min/km
74 29,74 km 3:06:27 5:57 min/km 6:16 min/km
75 30,14 km 3:08:48 5:52 min/km 6:16 min/km
77 30,94 km 3:14:46 7:28 min/km 6:18 min/km
80 32,14 km 3:22:02 6:03 min/km 6:17 min/km
81 32,54 km 3:25:28 8:35 min/km 6:19 min/km
83 33,34 km 3:30:23 6:09 min/km 6:19 min/km
86 34,54 km 3:38:06 6:26 min/km 6:19 min/km
87 34,94 km 3:40:27 5:52 min/km 6:19 min/km
89 35,74 km 3:46:17 7:18 min/km 6:20 min/km
91 36,54 km 3:51:45 6:50 min/km 6:21 min/km
92 36,94 km 3:54:03 5:45 min/km 6:20 min/km
94 37,74 km 3:59:34 6:54 min/km 6:21 min/km
96 38,54 km 4:05:14 7:05 min/km 6:22 min/km
97 38,94 km 4:08:39 8:32 min/km 6:23 min/km
100 40,14 km 4:16:45 6:45 min/km 6:24 min/km
102 40,94 km 4:22:16 6:54 min/km 6:24 min/km
103 41,34 km 4:25:21 7:43 min/km 6:25 min/km
105 42,14 km 4:30:50 6:51 min/km 6:26 min/km
107 42,94 km 4:36:24 6:57 min/km 6:26 min/km
108 43,34 km 4:40:37 10:33 min/km 6:29 min/km
110 44,14 km 4:46:44 7:39 min/km 6:30 min/km
112 44,94 km 4:53:09 8:01 min/km 6:31 min/km
114 45,74 km 4:59:43 8:13 min/km 6:33 min/km
115 46,14 km 5:02:42 7:28 min/km 6:34 min/km
116 46,54 km 5:08:38 14:50 min/km 6:38 min/km
118 47,34 km 5:14:42 7:35 min/km 6:39 min/km
120 48,14 km 5:21:22 8:20 min/km 6:41 min/km
121 48,54 km 5:24:31 7:53 min/km 6:41 min/km
123 49,34 km 5:30:59 8:05 min/km 6:43 min/km
125 50,14 km 5:37:14 7:49 min/km 6:44 min/km
126 50,54 km 5:40:15 7:33 min/km 6:44 min/km
128 51,34 km 5:46:10 7:24 min/km 6:45 min/km
130 52,14 km 5:52:30 7:55 min/km 6:46 min/km
131 52,54 km 5:55:30 7:30 min/km 6:46 min/km
133 53,34 km 6:01:33 7:34 min/km 6:47 min/km
139 55,74 km 6:21:57 8:30 min/km 6:51 min/km
140 56,14 km 6:25:40 9:18 min/km 6:52 min/km
142 56,94 km 6:31:54 7:47 min/km 6:53 min/km
143 57,34 km 6:35:08 8:05 min/km 6:53 min/km
145 58,14 km 6:41:10 7:33 min/km 6:54 min/km
147 58,94 km 6:47:42 8:10 min/km 6:55 min/km
148 59,34 km 6:50:55 8:03 min/km 6:56 min/km
149 59,74 km 6:54:11 8:10 min/km 6:56 min/km
151 60,54 km 7:01:04 8:36 min/km 6:57 min/km
152 60,94 km 7:04:12 7:50 min/km 6:58 min/km
154 61,74 km 7:10:57 8:26 min/km 6:59 min/km
156 62,54 km 7:17:24 8:04 min/km 7:00 min/km
157 62,94 km 7:20:43 8:17 min/km 7:00 min/km
158 63,34 km 7:23:54 7:58 min/km 7:01 min/km
160 64,14 km 7:31:45 9:49 min/km 7:03 min/km
161 64,54 km 7:34:58 8:03 min/km 7:03 min/km
163 65,34 km 7:41:09 7:44 min/km 7:03 min/km
165 66,14 km 7:47:10 7:31 min/km 7:04 min/km
166 66,54 km 7:50:04 7:15 min/km 7:04 min/km
168 67,34 km 7:55:43 7:04 min/km 7:04 min/km
169 67,74 km 7:58:39 7:20 min/km 7:04 min/km
171 68,54 km 8:04:55 7:50 min/km 7:05 min/km
173 69,34 km 8:11:00 7:36 min/km 7:05 min/km
174 69,74 km 8:14:01 7:32 min/km 7:05 min/km
176 70,54 km 8:20:14 7:46 min/km 7:06 min/km
178 71,34 km 8:26:27 7:46 min/km 7:06 min/km
179 71,74 km 8:29:33 7:45 min/km 7:06 min/km
181 72,54 km 8:35:44 7:44 min/km 7:07 min/km
183 73,34 km 8:42:01 7:51 min/km 7:07 min/km
184 73,74 km 8:45:11 7:55 min/km 7:07 min/km
186 74,54 km 8:51:20 7:41 min/km 7:08 min/km
188 75,34 km 8:57:29 7:41 min/km 7:08 min/km
189 75,74 km 9:00:36 7:47 min/km 7:08 min/km
190 76,14 km 9:03:39 7:37 min/km 7:08 min/km
192 76,94 km 9:10:12 8:11 min/km 7:09 min/km
193 77,34 km 9:13:17 7:43 min/km 7:09 min/km
195 78,14 km 9:19:24 7:39 min/km 7:10 min/km
197 78,94 km 9:25:44 7:55 min/km 7:10 min/km
198 79,34 km 9:28:52 7:50 min/km 7:10 min/km
200 80,14 km 9:35:20 8:05 min/km 7:11 min/km
202 80,94 km 9:42:11 8:34 min/km 7:12 min/km
203 81,34 km 9:45:17 7:45 min/km 7:12 min/km
205 82,14 km 9:51:33 7:50 min/km 7:12 min/km
206 82,54 km 9:54:51 8:15 min/km 7:12 min/km
207 82,94 km 9:57:58 7:47 min/km 7:13 min/km
209 83,74 km 10:04:10 7:45 min/km 7:13 min/km
211 84,54 km 10:10:29 7:54 min/km 7:13 min/km
212 84,94 km 10:13:36 7:47 min/km 7:13 min/km
214 85,74 km 10:20:09 8:11 min/km 7:14 min/km
216 86,54 km 10:26:43 8:13 min/km 7:15 min/km
241 96,54 km 11:50:03 8:20 min/km 7:21 min/km
242 96,94 km 11:53:34 8:47 min/km 7:22 min/km
244 97,74 km 12:00:06 8:10 min/km 7:22 min/km
246 98,54 km 12:07:20 9:03 min/km 7:23 min/km
247 98,94 km 12:10:54 8:55 min/km 7:23 min/km
248 99,34 km 12:14:23 8:43 min/km 7:24 min/km
250 100,14 km 12:21:37 9:02 min/km 7:24 min/km
251 100,54 km 12:25:17 9:10 min/km 7:25 min/km
252 100,94 km 12:29:06 9:32 min/km 7:25 min/km
253 101,34 km 12:34:19 13:03 min/km 7:27 min/km
254 101,74 km 12:38:20 10:02 min/km 7:27 min/km
256 102,54 km 12:45:54 9:28 min/km 7:28 min/km
257 102,94 km 12:49:52 9:55 min/km 7:29 min/km
258 103,34 km 12:53:35 9:18 min/km 7:29 min/km
260 104,14 km 13:01:11 9:30 min/km 7:30 min/km
261 104,54 km 13:06:08 12:23 min/km 7:31 min/km
262 104,94 km 13:09:53 9:22 min/km 7:32 min/km
263 105,34 km 13:13:36 9:18 min/km 7:32 min/km
265 106,14 km 13:21:09 9:26 min/km 7:33 min/km
266 106,54 km 13:25:07 9:55 min/km 7:33 min/km
267 106,94 km 13:28:58 9:37 min/km 7:34 min/km
269 107,74 km 13:36:47 9:46 min/km 7:35 min/km
270 108,14 km 13:41:03 10:40 min/km 7:36 min/km
271 108,54 km 13:44:49 9:25 min/km 7:36 min/km
273 109,34 km 13:52:32 9:39 min/km 7:37 min/km
275 110,14 km 14:00:31 9:59 min/km 7:38 min/km
276 110,54 km 14:04:31 10:00 min/km 7:38 min/km
277 110,94 km 14:08:34 10:07 min/km 7:39 min/km
278 111,34 km 14:13:34 12:30 min/km 7:40 min/km
280 112,14 km 14:21:54 10:25 min/km 7:41 min/km
281 112,54 km 14:25:52 9:55 min/km 7:42 min/km
282 112,94 km 14:30:14 10:55 min/km 7:42 min/km
283 113,34 km 14:34:16 10:05 min/km 7:43 min/km
284 113,74 km 14:38:15 9:57 min/km 7:43 min/km
286 114,54 km 14:46:23 10:10 min/km 7:44 min/km
288 115,34 km 14:54:28 10:06 min/km 7:45 min/km
289 115,74 km 14:58:30 10:05 min/km 7:46 min/km
290 116,14 km 15:02:32 10:05 min/km 7:46 min/km
292 116,94 km 15:10:45 10:16 min/km 7:47 min/km
293 117,34 km 15:14:50 10:13 min/km 7:48 min/km
294 117,74 km 15:19:06 10:40 min/km 7:48 min/km
295 118,14 km 15:23:13 10:17 min/km 7:49 min/km
296 118,54 km 15:27:19 10:15 min/km 7:49 min/km
297 118,94 km 15:32:44 13:32 min/km 7:51 min/km
299 119,74 km 15:40:57 10:16 min/km 7:52 min/km
300 120,14 km 15:45:04 10:17 min/km 7:52 min/km
301 120,54 km 15:49:14 10:25 min/km 7:53 min/km
302 120,94 km 15:53:22 10:20 min/km 7:53 min/km
303 121,34 km 15:57:36 10:35 min/km 7:54 min/km
304 121,74 km 16:03:30 14:45 min/km 7:55 min/km
305 122,14 km 16:07:53 10:57 min/km 7:55 min/km
307 122,94 km 16:15:21 9:20 min/km 7:56 min/km
308 123,34 km 16:19:07 9:25 min/km 7:56 min/km
309 123,74 km 16:23:08 10:02 min/km 7:57 min/km
311 124,54 km 16:30:53 9:41 min/km 7:57 min/km
312 124,94 km 16:34:53 10:00 min/km 7:58 min/km
313 125,34 km 16:38:49 9:50 min/km 7:58 min/km
315 126,14 km 16:46:41 9:50 min/km 7:59 min/km
316 126,54 km 16:50:27 9:25 min/km 7:59 min/km
317 126,94 km 16:54:20 9:42 min/km 7:59 min/km
319 127,74 km 17:02:06 9:43 min/km 8:00 min/km
321 128,54 km 17:09:51 9:41 min/km 8:01 min/km
322 128,94 km 17:13:47 9:50 min/km 8:01 min/km
323 129,34 km 17:17:48 10:02 min/km 8:01 min/km
325 130,14 km 17:25:43 9:54 min/km 8:02 min/km
326 130,54 km 17:29:38 9:47 min/km 8:02 min/km
327 130,94 km 17:33:33 9:47 min/km 8:03 min/km
329 131,74 km 17:41:28 9:54 min/km 8:03 min/km
330 132,14 km 17:45:29 10:03 min/km 8:04 min/km
331 132,54 km 17:49:22 9:42 min/km 8:04 min/km
332 132,94 km 17:53:15 9:42 min/km 8:04 min/km
334 133,74 km 18:01:36 10:26 min/km 8:05 min/km
335 134,14 km 18:09:06 18:45 min/km 8:07 min/km
337 134,94 km 18:17:05 9:59 min/km 8:08 min/km
339 135,74 km 18:25:54 11:01 min/km 8:09 min/km
340 136,14 km 18:29:50 9:50 min/km 8:09 min/km
341 136,54 km 18:33:39 9:32 min/km 8:09 min/km
343 137,34 km 18:41:31 9:50 min/km 8:10 min/km
344 137,74 km 18:45:19 9:30 min/km 8:10 min/km
345 138,14 km 18:49:51 11:20 min/km 8:11 min/km
346 138,54 km 18:53:53 10:05 min/km 8:11 min/km
348 139,34 km 19:01:36 9:39 min/km 8:12 min/km
349 139,74 km 19:05:29 9:42 min/km 8:12 min/km
350 140,14 km 19:09:25 9:50 min/km 8:12 min/km
352 140,94 km 19:17:23 9:57 min/km 8:13 min/km
354 141,74 km 19:25:28 10:06 min/km 8:13 min/km
355 142,14 km 19:29:55 11:08 min/km 8:14 min/km
356 142,54 km 19:34:04 10:22 min/km 8:14 min/km
358 143,34 km 19:41:50 9:42 min/km 8:15 min/km
359 143,74 km 19:45:42 9:40 min/km 8:15 min/km
360 144,14 km 19:49:34 9:40 min/km 8:15 min/km
361 144,54 km 19:53:24 9:35 min/km 8:15 min/km
363 145,34 km 20:01:04 9:35 min/km 8:16 min/km
364 145,74 km 20:05:06 10:05 min/km 8:16 min/km
365 146,14 km 20:09:00 9:45 min/km 8:16 min/km
367 146,94 km 20:16:53 9:51 min/km 8:17 min/km
368 147,34 km 20:20:40 9:27 min/km 8:17 min/km
369 147,74 km 20:24:24 9:20 min/km 8:17 min/km
370 148,14 km 20:28:05 9:13 min/km 8:17 min/km
372 148,94 km 20:35:31 9:17 min/km 8:18 min/km
373 149,34 km 20:42:48 18:12 min/km 8:19 min/km
374 149,74 km 20:47:19 11:17 min/km 8:20 min/km
376 150,54 km 20:55:38 10:24 min/km 8:20 min/km
377 150,94 km 20:59:29 9:37 min/km 8:21 min/km
378 151,34 km 21:04:13 11:50 min/km 8:21 min/km
380 152,14 km 21:11:58 9:41 min/km 8:22 min/km
383 153,34 km 21:24:29 10:26 min/km 8:23 min/km
384 153,74 km 21:28:28 9:57 min/km 8:23 min/km
386 154,54 km 21:36:01 9:26 min/km 8:23 min/km
387 154,94 km 21:39:47 9:25 min/km 8:23 min/km
388 155,34 km 21:43:38 9:37 min/km 8:24 min/km
390 156,14 km 21:51:22 9:40 min/km 8:24 min/km
391 156,54 km 21:55:19 9:52 min/km 8:24 min/km
392 156,94 km 21:59:13 9:45 min/km 8:24 min/km
393 157,34 km 22:05:27 15:35 min/km 8:25 min/km
394 157,74 km 22:09:21 9:45 min/km 8:26 min/km
395 158,14 km 22:13:25 10:10 min/km 8:26 min/km
397 158,94 km 22:21:18 9:51 min/km 8:26 min/km
398 159,34 km 22:25:18 10:00 min/km 8:27 min/km
399 159,74 km 22:29:13 9:47 min/km 8:27 min/km
400 160,14 km 22:33:08 9:48 min/km 8:27 min/km
402 160,94 km 22:40:59 9:49 min/km 8:27 min/km
404 161,74 km 22:51:12 12:46 min/km 8:29 min/km
405 162,14 km 22:55:35 10:58 min/km 8:29 min/km
406 162,54 km 22:59:44 10:22 min/km 8:29 min/km
407 162,94 km 23:04:33 12:02 min/km 8:30 min/km
408 163,34 km 23:08:46 10:32 min/km 8:30 min/km
411 164,54 km 23:21:01 10:13 min/km 8:31 min/km
412 164,94 km 23:26:13 13:00 min/km 8:32 min/km
413 165,34 km 23:30:20 10:17 min/km 8:32 min/km
414 165,74 km 23:34:38 10:45 min/km 8:32 min/km
416 166,54 km 23:42:40 10:03 min/km 8:33 min/km
418 167,34 km 23:50:49 10:11 min/km 8:33 min/km
419 167,74 km 23:54:36 9:27 min/km 8:33 min/km
420 168,14 km 23:58:18 9:15 min/km 8:33 min/km
420 168,34 km 23:58:18 0:00 min/km 8:33 min/km