Jogg - Träningsdagbok & community

Skövde Ultrafestival 2022

Äntligen är det dags för Skövde Ultrafestiva 2022 på Södermalms IP.
Under lördag och söndag avgörs lopp över 6, 12 och 24 timmar.

Visar mellantider för Tinnerholm Christer.
12 TIMMARS HERRAR M50
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 0,40 km 2:25 6:02 min/km 6:02 min/km
2 0,80 km 4:44 5:48 min/km 5:55 min/km
5 2,00 km 11:37 5:44 min/km 5:48 min/km
7 2,80 km 16:30 6:06 min/km 5:54 min/km
9 3,60 km 21:16 5:57 min/km 5:54 min/km
11 4,40 km 25:56 5:50 min/km 5:54 min/km
14 5,60 km 32:58 5:52 min/km 5:53 min/km
15 6,00 km 35:16 5:45 min/km 5:53 min/km
18 7,20 km 42:21 5:54 min/km 5:53 min/km
20 8,00 km 47:41 6:40 min/km 5:58 min/km
21 8,40 km 50:25 6:50 min/km 6:00 min/km
23 9,20 km 55:50 6:46 min/km 6:04 min/km
26 10,40 km 1:02:47 5:47 min/km 6:02 min/km
27 10,80 km 1:05:06 5:47 min/km 6:02 min/km
30 12,00 km 1:12:03 5:48 min/km 6:00 min/km
32 12,80 km 1:16:36 5:41 min/km 5:59 min/km
34 13,60 km 1:21:10 5:43 min/km 5:58 min/km
36 14,40 km 1:26:26 6:35 min/km 6:00 min/km
37 14,80 km 1:28:42 5:40 min/km 6:00 min/km
40 16,00 km 1:35:33 5:43 min/km 5:58 min/km
43 17,20 km 1:42:23 5:42 min/km 5:57 min/km
44 17,60 km 1:44:40 5:42 min/km 5:57 min/km
46 18,40 km 1:49:28 6:00 min/km 5:57 min/km
49 19,60 km 1:56:52 6:10 min/km 5:58 min/km
50 20,00 km 1:59:13 5:53 min/km 5:58 min/km
52 20,80 km 2:04:50 7:01 min/km 6:00 min/km
55 22,00 km 2:12:09 6:06 min/km 6:00 min/km
56 22,40 km 2:14:33 6:00 min/km 6:00 min/km
58 23,20 km 2:19:26 6:06 min/km 6:01 min/km
61 24,40 km 2:27:34 6:47 min/km 6:03 min/km
64 25,60 km 2:35:55 6:57 min/km 6:05 min/km
66 26,40 km 2:41:04 6:26 min/km 6:06 min/km
67 26,80 km 2:43:37 6:22 min/km 6:06 min/km
69 27,60 km 2:49:58 7:56 min/km 6:09 min/km
71 28,40 km 2:55:21 6:44 min/km 6:10 min/km
73 29,20 km 3:04:35 11:32 min/km 6:19 min/km
76 30,40 km 3:11:54 6:06 min/km 6:19 min/km
77 30,80 km 3:14:23 6:12 min/km 6:19 min/km
79 31,60 km 3:19:54 6:54 min/km 6:20 min/km
81 32,40 km 3:25:06 6:30 min/km 6:20 min/km
82 32,80 km 3:28:38 8:50 min/km 6:22 min/km
85 34,00 km 3:36:38 6:40 min/km 6:22 min/km
87 34,80 km 3:41:43 6:21 min/km 6:22 min/km
88 35,20 km 3:44:20 6:32 min/km 6:22 min/km
90 36,00 km 3:49:40 6:40 min/km 6:23 min/km
93 37,20 km 3:57:28 6:30 min/km 6:23 min/km
127 50,80 km 5:22:07 6:13 min/km 6:20 min/km
128 51,20 km 5:24:25 5:45 min/km 6:20 min/km
131 52,40 km 5:30:49 5:20 min/km 6:19 min/km
132 52,80 km 5:34:18 8:43 min/km 6:20 min/km
134 53,60 km 5:40:14 7:25 min/km 6:21 min/km
136 54,40 km 5:44:46 5:40 min/km 6:20 min/km
139 55,60 km 5:51:27 5:34 min/km 6:19 min/km
140 56,00 km 5:53:39 5:30 min/km 6:19 min/km
143 57,20 km 6:01:28 6:31 min/km 6:19 min/km
145 58,00 km 6:06:00 5:40 min/km 6:19 min/km
147 58,80 km 6:10:38 5:48 min/km 6:18 min/km
149 59,60 km 6:15:13 5:44 min/km 6:18 min/km
152 60,80 km 6:22:49 6:20 min/km 6:18 min/km
153 61,20 km 6:25:19 6:15 min/km 6:18 min/km
155 62,00 km 6:30:17 6:13 min/km 6:18 min/km
158 63,20 km 6:37:25 5:57 min/km 6:17 min/km
159 63,60 km 6:39:46 5:53 min/km 6:17 min/km
161 64,40 km 6:44:42 6:10 min/km 6:17 min/km
163 65,20 km 6:52:52 10:13 min/km 6:20 min/km
165 66,00 km 6:59:48 8:40 min/km 6:22 min/km
168 67,20 km 7:07:01 6:01 min/km 6:21 min/km
169 67,60 km 7:09:26 6:03 min/km 6:21 min/km
171 68,40 km 7:16:01 8:14 min/km 6:22 min/km
173 69,20 km 7:20:59 6:13 min/km 6:22 min/km
174 69,60 km 7:23:33 6:25 min/km 6:22 min/km
177 70,80 km 7:31:31 6:38 min/km 6:23 min/km
179 71,60 km 7:36:46 6:34 min/km 6:23 min/km
180 72,00 km 7:39:20 6:25 min/km 6:23 min/km
183 73,20 km 7:47:02 6:25 min/km 6:23 min/km
186 74,40 km 8:02:01 12:29 min/km 6:29 min/km
187 74,80 km 8:04:37 6:30 min/km 6:29 min/km
189 75,60 km 8:09:50 6:31 min/km 6:29 min/km
191 76,40 km 8:15:20 6:52 min/km 6:29 min/km
192 76,80 km 8:17:54 6:25 min/km 6:29 min/km
195 78,00 km 8:25:38 6:27 min/km 6:29 min/km
197 78,80 km 8:30:48 6:28 min/km 6:29 min/km
198 79,20 km 8:33:24 6:30 min/km 6:29 min/km
201 80,40 km 8:40:54 6:15 min/km 6:29 min/km
203 81,20 km 8:45:46 6:05 min/km 6:28 min/km
204 81,60 km 8:48:15 6:13 min/km 6:28 min/km
205 82,00 km 8:50:42 6:07 min/km 6:28 min/km
206 82,40 km 9:08:34 44:40 min/km 6:39 min/km
208 83,20 km 9:16:36 10:03 min/km 6:41 min/km
209 83,60 km 9:20:24 9:30 min/km 6:42 min/km
210 84,00 km 9:24:52 11:10 min/km 6:43 min/km
212 84,80 km 9:32:28 9:30 min/km 6:45 min/km
214 85,60 km 9:39:13 8:26 min/km 6:46 min/km
216 86,40 km 9:45:37 8:00 min/km 6:47 min/km
217 86,80 km 9:48:26 7:03 min/km 6:47 min/km
219 87,60 km 9:54:07 7:06 min/km 6:47 min/km
221 88,40 km 9:59:48 7:06 min/km 6:47 min/km
223 89,20 km 10:05:28 7:05 min/km 6:47 min/km
225 90,00 km 10:11:05 7:01 min/km 6:47 min/km
226 90,40 km 10:15:01 9:50 min/km 6:48 min/km
228 91,20 km 10:20:25 6:45 min/km 6:48 min/km
229 91,60 km 10:24:18 9:43 min/km 6:49 min/km
231 92,40 km 10:31:04 8:27 min/km 6:50 min/km
232 92,80 km 10:35:15 10:28 min/km 6:51 min/km
234 93,60 km 10:40:20 6:21 min/km 6:50 min/km
236 94,40 km 10:46:39 7:54 min/km 6:51 min/km
237 94,80 km 10:49:10 6:18 min/km 6:51 min/km
239 95,60 km 10:55:27 7:51 min/km 6:51 min/km
241 96,40 km 11:01:44 7:51 min/km 6:52 min/km
242 96,80 km 11:04:31 6:58 min/km 6:52 min/km
244 97,60 km 11:09:46 6:34 min/km 6:52 min/km
247 98,80 km 11:17:29 6:26 min/km 6:51 min/km
248 99,20 km 11:20:07 6:35 min/km 6:51 min/km
249 99,60 km 11:22:46 6:38 min/km 6:51 min/km
251 100,40 km 11:31:13 10:34 min/km 6:53 min/km
252 100,80 km 11:35:33 10:50 min/km 6:54 min/km
253 101,20 km 11:39:45 10:30 min/km 6:55 min/km
255 102,00 km 11:46:30 8:26 min/km 6:56 min/km
256 102,40 km 11:50:26 9:50 min/km 6:56 min/km
257 102,80 km 11:54:23 9:53 min/km 6:57 min/km
258 103,20 km 11:58:26 10:07 min/km 6:58 min/km