Jogg - Träningsdagbok & community

TEC 2023

Den 21 april är det återigen dags för klassikern Täby Extreme Challenge vid Ensta Krog i Täby. Förutom distanserna 200, 100 och 50 miles arrangeras även en Backyard Ultra, samt en "InstegsUltra" på 46 km. Loppet startar fredag förmiddag kl 10:00 och håller på mer eller mindre hela helgen.

Visar mellantider för Daniel Andersson
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 11,50 km 1:17:49 6:46 min/km 6:46 min/km
2 23,00 km 2:39:55 7:08 min/km 6:57 min/km
3 34,50 km 4:06:53 7:34 min/km 7:09 min/km
4 46,00 km 5:39:18 8:02 min/km 7:23 min/km
5 57,50 km 7:20:14 8:47 min/km 7:39 min/km
6 69,00 km 9:10:13 9:34 min/km 7:58 min/km
7 80,50 km 11:07:10 10:10 min/km 8:17 min/km
8 92,00 km 13:11:06 10:47 min/km 8:36 min/km
9 103,50 km 15:13:30 10:39 min/km 8:50 min/km
11 126,50 km 19:47:41 11:55 min/km 9:23 min/km
12 138,00 km 22:03:39 11:49 min/km 9:36 min/km
13 149,50 km 24:40:31 13:38 min/km 9:54 min/km
14 161,00 km 27:15:20 13:28 min/km 10:09 min/km