TEC 2023

Den 21 april är det återigen dags för klassikern Täby Extreme Challenge vid Ensta Krog i Täby. Förutom distanserna 200, 100 och 50 miles arrangeras även en Backyard Ultra, samt en "InstegsUltra" på 46 km. Loppet startar fredag förmiddag kl 10:00 och håller på mer eller mindre hela helgen.

Visar mellantider för Henrik Östlund
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 11,50 km 1:09:33 6:03 min/km 6:03 min/km
2 23,00 km 2:27:15 6:45 min/km 6:24 min/km
3 34,50 km 3:49:37 7:10 min/km 6:39 min/km
4 46,00 km 5:22:56 8:07 min/km 7:01 min/km
5 57,50 km 7:15:08 9:45 min/km 7:34 min/km
6 69,00 km 8:54:12 8:37 min/km 7:45 min/km
7 80,50 km 10:47:15 9:50 min/km 8:02 min/km
8 92,00 km 12:51:34 10:49 min/km 8:23 min/km
9 103,50 km 14:57:33 10:57 min/km 8:40 min/km
11 126,50 km 19:32:01 11:56 min/km 9:16 min/km
12 138,00 km 21:34:55 10:41 min/km 9:23 min/km
13 149,50 km 23:28:08 9:51 min/km 9:25 min/km
14 161,00 km 25:17:17 9:29 min/km 9:25 min/km