Jogg - Träningsdagbok & community

Borås 6 timmars 2018

Den 10 november kl 9:30 är det återigen dags för Borås 6-timmars, ett av landets storsta 6 timmarslopp.
Årets lopp går på en 1892 meter lång bana runt Byttorpssjön.

Visar mellantider för Ruscsák Krisztina
6 TIMMARS DAMER K
VarvDistansTidVarvtempoTempo
0 0,57 km 2:37 4:35 min/km 4:35 min/km
1 2,46 km 11:37 4:45 min/km 4:43 min/km
2 4,36 km 20:41 4:48 min/km 4:45 min/km
3 6,25 km 29:48 4:49 min/km 4:46 min/km
4 8,14 km 38:49 4:46 min/km 4:46 min/km
5 10,03 km 47:53 4:48 min/km 4:46 min/km
6 11,92 km 56:51 4:44 min/km 4:46 min/km
7 13,82 km 1:05:45 4:42 min/km 4:46 min/km
8 15,71 km 1:14:46 4:46 min/km 4:46 min/km
9 17,60 km 1:23:40 4:42 min/km 4:45 min/km
10 19,49 km 1:32:37 4:44 min/km 4:45 min/km
11 21,38 km 1:41:31 4:42 min/km 4:45 min/km
12 23,28 km 1:50:29 4:44 min/km 4:45 min/km
13 25,17 km 1:59:26 4:44 min/km 4:45 min/km
14 27,06 km 2:08:33 4:49 min/km 4:45 min/km
15 28,95 km 2:17:28 4:43 min/km 4:45 min/km
16 30,84 km 2:26:31 4:47 min/km 4:45 min/km
17 32,74 km 2:35:37 4:49 min/km 4:45 min/km
18 34,63 km 2:44:48 4:51 min/km 4:46 min/km
19 36,52 km 2:54:04 4:54 min/km 4:46 min/km
20 38,41 km 3:03:26 4:57 min/km 4:47 min/km
21 40,30 km 3:12:48 4:57 min/km 4:47 min/km
22 42,20 km 3:22:10 4:57 min/km 4:47 min/km
23 44,09 km 3:31:32 4:57 min/km 4:48 min/km
24 45,98 km 3:40:58 4:59 min/km 4:48 min/km
25 47,87 km 3:50:25 5:00 min/km 4:49 min/km
26 49,76 km 3:59:54 5:01 min/km 4:49 min/km
27 51,66 km 4:09:22 5:00 min/km 4:50 min/km
28 53,55 km 4:18:51 5:01 min/km 4:50 min/km
29 55,44 km 4:28:14 4:58 min/km 4:50 min/km
30 57,33 km 4:37:35 4:57 min/km 4:51 min/km
31 59,22 km 4:46:53 4:55 min/km 4:51 min/km
32 61,12 km 4:56:12 4:55 min/km 4:51 min/km
33 63,01 km 5:05:27 4:53 min/km 4:51 min/km
34 64,90 km 5:14:55 5:00 min/km 4:51 min/km
35 66,79 km 5:24:26 5:02 min/km 4:51 min/km
36 68,68 km 5:33:41 4:53 min/km 4:51 min/km
37 70,58 km 5:42:48 4:49 min/km 4:51 min/km
38 72,47 km 5:51:42 4:42 min/km 4:51 min/km