1. 10,00 km
  2. 100% asfalt
  3. Bergshult
  4. Stanley Ekberg

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2023-03-20 10,00 km 1:38:00 9:48 min/km 0
2022-07-17 10,00 km 1:16:16 7:38 min/km 0
2020-11-05 10,00 km 1:20:00 8:00 min/km 0
2020-10-29 10,00 km 1:35:00 9:30 min/km 0
2020-10-09 10,00 km 1:29:30 8:57 min/km 0
2020-07-05 10,00 km 1:11:17 7:08 min/km 0
2020-07-03 10,00 km 1:15:30 7:33 min/km 0
2020-07-01 10,00 km 1:17:00 7:42 min/km 0
2020-03-20 10,00 km 1:01:28 6:09 min/km 0
2020-03-08 10,00 km 1:00:54 6:05 min/km 0
2020-02-03 10,00 km 1:24:00 8:24 min/km 0
2020-01-29 10,00 km 1:16:58 7:42 min/km 0
2019-11-26 10,00 km 59:20 5:56 min/km 0
2019-10-09 10,00 km 1:04:50 6:29 min/km 0
2019-09-28 10,00 km 1:05:33 6:33 min/km 117
2019-09-27 10,00 km 1:04:44 6:28 min/km 0
2019-09-20 10,00 km 56:25 5:38 min/km 0
2019-09-13 10,00 km 59:57 6:00 min/km 132
2019-08-31 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2019-08-25 10,00 km 1:03:54 6:23 min/km 0
2019-08-15 10,00 km 1:01:10 6:07 min/km 0
2019-07-16 10,00 km 56:45 5:40 min/km 0
2019-06-27 10,00 km 56:17 5:38 min/km 0
2019-06-22 10,00 km 58:26 5:51 min/km 0
2019-06-14 10,00 km 57:40 5:46 min/km 0
2019-05-20 10,00 km 1:05:26 6:33 min/km 122
2019-03-19 10,00 km 1:00:35 6:04 min/km 129
2019-03-18 10,00 km 1:08:00 6:48 min/km 115
2019-02-26 10,00 km 59:11 5:55 min/km 0
2019-02-22 10,00 km 1:05:00 6:30 min/km 0
2019-02-14 10,00 km 1:08:00 6:48 min/km 114
2019-02-03 10,00 km 1:07:00 6:42 min/km 0
2019-02-02 10,00 km 1:03:30 6:21 min/km 0
2019-01-31 10,00 km 1:07:00 6:42 min/km 0
2019-01-30 10,00 km 1:04:00 6:24 min/km 0
2019-01-28 10,00 km 1:01:51 6:11 min/km 0
2019-01-26 10,00 km 1:01:35 6:10 min/km 0
2019-01-24 10,00 km 1:04:10 6:25 min/km 0
2019-01-23 10,00 km 1:03:13 6:19 min/km 0
2019-01-21 10,00 km 1:05:35 6:34 min/km 0
2019-01-19 10,00 km 1:00:00 6:00 min/km 0
2019-01-18 10,00 km 1:01:18 6:08 min/km 0
2019-01-16 10,00 km 1:01:40 6:10 min/km 0
2019-01-11 10,00 km 1:00:48 6:05 min/km 0
2019-01-08 10,00 km 1:06:00 6:36 min/km 123
2019-01-06 10,00 km 1:02:00 6:12 min/km 129
2019-01-04 10,00 km 1:05:00 6:30 min/km 120
2019-01-02 10,00 km 1:09:00 6:54 min/km 117
2019-01-01 10,00 km 1:04:00 6:24 min/km 126
2018-12-30 10,00 km 1:05:00 6:30 min/km 122
2018-12-28 10,00 km 1:02:00 6:12 min/km 128
2018-12-26 10,00 km 1:06:00 6:36 min/km 126
2018-12-25 10,00 km 1:05:00 6:30 min/km 118
2018-12-22 10,00 km 1:03:00 6:18 min/km 130
2018-12-21 10,00 km 1:07:00 6:42 min/km 118
2018-12-19 10,00 km 59:04 5:54 min/km 135
2018-12-16 10,00 km 59:30 5:57 min/km 135
2018-12-14 10,00 km 1:09:00 6:54 min/km 113
2018-12-12 10,00 km 1:04:00 6:24 min/km 120
2018-12-10 10,00 km 1:05:00 6:30 min/km 121
2018-12-09 10,00 km 1:07:00 6:42 min/km 117
2018-12-08 10,00 km 1:07:00 6:42 min/km 119
2018-12-06 10,00 km 1:07:00 6:42 min/km 119
2018-12-04 10,00 km 1:06:00 6:36 min/km 119
2018-12-03 10,00 km 1:09:00 6:54 min/km 121
2018-12-01 10,00 km 58:46 5:53 min/km 135
2018-11-27 10,00 km 57:53 5:47 min/km 0
2018-11-20 10,00 km 1:03:00 6:18 min/km 136
2018-10-23 10,00 km 1:10:00 7:00 min/km 113
2018-09-21 10,00 km 1:02:42 6:16 min/km 0
2018-08-07 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2018-08-05 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2018-08-04 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2018-07-14 10,00 km 55:12 5:31 min/km 0
2018-07-13 10,00 km 59:03 5:54 min/km 0
2018-07-05 10,00 km 58:37 5:52 min/km 0
2018-06-16 10,00 km 1:05:00 6:30 min/km 121
2018-06-11 10,00 km 1:07:00 6:42 min/km 118
2018-03-30 10,00 km 58:44 5:52 min/km 0
2018-03-25 10,00 km 57:23 5:44 min/km 0
2018-03-20 10,00 km 1:00:00 6:00 min/km 0
2018-02-15 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2018-02-14 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2018-01-30 10,00 km 58:00 5:48 min/km 0
2018-01-19 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2018-01-17 10,00 km 1:03:00 6:18 min/km 0
2018-01-11 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2018-01-06 10,00 km 58:24 5:50 min/km 0
2017-12-22 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2017-12-19 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2017-12-05 10,00 km 1:04:16 6:26 min/km 124
2017-11-30 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2017-11-29 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2017-11-26 10,00 km 1:01:50 6:11 min/km 0
2017-11-25 10,00 km 1:02:46 6:17 min/km 0
2017-11-19 10,00 km 1:02:24 6:14 min/km 0
2017-11-17 10,00 km 1:04:20 6:26 min/km 0
2017-11-16 10,00 km 1:06:10 6:37 min/km 123
2017-11-15 10,00 km 1:07:34 6:45 min/km 118
2017-11-03 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2017-10-08 10,00 km 1:00:20 6:02 min/km 0
2017-10-02 10,00 km 1:00:26 6:03 min/km 0
2017-08-21 10,00 km 57:28 5:45 min/km 139
2017-08-19 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2017-08-14 10,00 km 1:03:00 6:18 min/km 0
2017-07-10 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2017-07-07 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2017-07-03 10,00 km 57:03 5:42 min/km 0
2017-07-01 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2017-04-12 10,00 km 58:29 5:51 min/km 0
2017-04-09 10,00 km 1:00:00 6:00 min/km 0
2017-04-06 10,00 km 1:00:00 6:00 min/km 0
2017-04-03 10,00 km 53:18 5:20 min/km 0
2017-03-30 10,00 km 57:00 5:42 min/km 126
2017-03-07 10,00 km 1:00:00 6:00 min/km 0
2017-03-06 10,00 km 1:00:00 6:00 min/km 0
2017-03-05 10,00 km 57:26 5:45 min/km 0
2017-03-04 10,00 km 59:00 5:54 min/km 0
2017-02-27 10,00 km 53:54 5:23 min/km 0
2017-02-26 10,00 km 57:46 5:47 min/km 0
2017-02-25 10,00 km 56:37 5:40 min/km 0
2017-02-23 10,00 km 1:00:23 6:02 min/km 123
2017-02-22 10,00 km 1:01:00 6:06 min/km 119
2017-02-19 10,00 km 55:20 5:32 min/km 0
2017-02-16 10,00 km 55:38 5:34 min/km 0
2017-02-15 10,00 km 55:15 5:32 min/km 0
2017-02-13 10,00 km 58:15 5:50 min/km 0
2017-02-10 10,00 km 1:00:25 6:02 min/km 0
2017-02-09 10,00 km 57:29 5:45 min/km 0
2017-02-08 10,00 km 1:01:42 6:10 min/km 118
2017-02-06 10,00 km 1:04:38 6:28 min/km 120
2017-02-04 10,00 km 54:17 5:26 min/km 0
2017-02-03 10,00 km 56:57 5:42 min/km 0
2017-02-01 10,00 km 56:21 5:38 min/km 0
2017-01-28 10,00 km 54:51 5:29 min/km 0
2017-01-27 10,00 km 59:07 5:55 min/km 0
2017-01-26 10,00 km 55:24 5:32 min/km 0
2017-01-23 10,00 km 55:02 5:30 min/km 0
2017-01-21 10,00 km 52:55 5:18 min/km 141
2017-01-19 10,00 km 54:13 5:25 min/km 0
2017-01-15 10,00 km 55:55 5:36 min/km 0
2017-01-13 10,00 km 54:28 5:27 min/km 0
2017-01-12 10,00 km 57:02 5:42 min/km 0
2017-01-10 10,00 km 56:07 5:37 min/km 0
2017-01-09 10,00 km 55:33 5:33 min/km 0
2017-01-08 10,00 km 1:02:54 6:17 min/km 0
2017-01-07 10,00 km 58:00 5:48 min/km 0
2017-01-04 10,00 km 54:48 5:29 min/km 0
2017-01-02 10,00 km 55:15 5:32 min/km 0
2017-01-01 10,00 km 55:43 5:34 min/km 0
2016-12-30 10,00 km 1:00:00 6:00 min/km 0
2016-12-20 10,00 km 55:00 5:30 min/km 0
2016-12-19 10,00 km 1:00:00 6:00 min/km 0
2016-12-04 10,00 km 59:44 5:58 min/km 119
2016-12-02 10,00 km 1:00:55 6:06 min/km 119
2016-12-01 10,00 km 55:58 5:36 min/km 0
2016-11-22 10,00 km 1:01:45 6:10 min/km 0
2016-11-21 10,00 km 1:04:24 6:26 min/km 120
2016-11-20 10,00 km 1:00:44 6:04 min/km 119
2016-11-14 10,00 km 1:04:24 6:26 min/km 119
2016-11-12 10,00 km 1:03:39 6:22 min/km 119
2016-11-11 10,00 km 1:01:32 6:09 min/km 119
2016-11-09 10,00 km 1:04:30 6:27 min/km 119
2016-11-08 10,00 km 1:00:39 6:04 min/km 119
2016-11-06 10,00 km 1:04:28 6:27 min/km 119
2016-10-27 10,00 km 56:31 5:39 min/km 0
2016-10-22 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2016-10-21 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2016-10-20 10,00 km 55:44 5:34 min/km 133
2016-10-15 10,00 km 56:00 5:36 min/km 0
2016-10-11 10,00 km 56:46 5:41 min/km 0
2016-08-08 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2016-08-05 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2016-07-31 10,00 km 53:33 5:21 min/km 0
2016-05-28 10,00 km 57:27 5:45 min/km 0
2016-05-17 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2016-05-08 10,00 km 56:24 5:38 min/km 0
2016-04-29 10,00 km 56:23 5:38 min/km 0
2016-04-03 10,00 km 53:55 5:24 min/km 0
2016-03-20 10,00 km 54:22 5:26 min/km 0
2016-03-16 10,00 km 54:48 5:29 min/km 0
2016-03-14 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2016-03-03 10,00 km 55:14 5:31 min/km 0
2016-02-26 10,00 km 57:24 5:44 min/km 0
2016-02-23 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2016-02-04 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2016-02-03 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2016-01-31 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2016-01-30 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2016-01-11 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2016-01-01 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2015-12-30 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2015-12-19 10,00 km 55:30 5:33 min/km 0
2015-12-16 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2015-11-06 10,00 km 54:43 5:28 min/km 0
2015-11-04 10,00 km 54:47 5:29 min/km 0
2015-11-02 10,00 km 56:36 5:40 min/km 0
2015-10-23 10,00 km 57:27 5:45 min/km 0
2015-10-07 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2015-09-24 10,00 km 52:36 5:16 min/km 0
2015-09-23 10,00 km 58:00 5:48 min/km 0
2015-09-20 10,00 km 58:00 5:48 min/km 0
2015-09-13 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2015-09-11 10,00 km 54:47 5:29 min/km 0
2015-09-07 10,00 km 57:15 5:44 min/km 0
2015-09-04 10,00 km 54:55 5:30 min/km 0
2015-08-10 10,00 km 56:23 5:38 min/km 0
2015-08-06 10,00 km 55:23 5:32 min/km 0
2015-08-04 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2015-07-31 10,00 km 54:00 5:24 min/km 0
2015-07-26 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2015-07-22 10,00 km 53:40 5:22 min/km 0
2015-07-18 10,00 km 57:20 5:44 min/km 0
2015-07-17 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2015-07-15 10,00 km 58:24 5:50 min/km 0
2015-07-12 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2015-07-09 12,00 km 1:07:47 5:39 min/km 0
2015-07-07 10,00 km 59:15 5:56 min/km 0
2015-06-25 10,00 km 53:57 5:24 min/km 0
2015-06-24 10,00 km 56:13 5:37 min/km 0
2015-06-20 10,00 km 57:00 5:42 min/km 0
2015-06-16 10,00 km 1:01:10 6:07 min/km 0
2015-06-15 10,00 km 56:01 5:36 min/km 0
2015-06-14 10,01 km 59:27 5:56 min/km 0
2013-09-08 18,00 km 1:44:34 5:49 min/km 0
2013-09-07 10,00 km 53:50 5:23 min/km 0
2013-09-06 10,00 km 53:30 5:21 min/km 0
2013-09-03 10,00 km 52:03 5:12 min/km 0
2013-08-29 10,00 km 54:24 5:26 min/km 0
2013-08-27 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2013-08-23 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2013-08-14 10,00 km 54:45 5:28 min/km 0
2013-08-10 10,00 km 51:21 5:08 min/km 0
2013-08-04 10,00 km 51:53 5:11 min/km 0
2013-07-30 10,00 km 55:00 5:30 min/km 0
2013-07-29 10,00 km 54:07 5:25 min/km 0
2013-07-28 10,00 km 52:55 5:18 min/km 0
2013-07-26 10,00 km 54:54 5:29 min/km 0
2013-07-25 10,00 km 51:47 5:11 min/km 0
2013-07-24 10,00 km 53:17 5:20 min/km 0
2013-07-20 10,00 km 51:37 5:10 min/km 0
2013-07-18 10,00 km 53:00 5:18 min/km 0
2013-07-16 10,00 km 51:47 5:11 min/km 0
2013-07-13 10,00 km 52:21 5:14 min/km 0
2013-07-11 10,00 km 53:33 5:21 min/km 0
2013-07-10 10,00 km 54:58 5:30 min/km 0
2013-07-09 10,00 km 53:15 5:20 min/km 0
2013-07-06 10,00 km 53:59 5:24 min/km 0
2013-07-04 10,00 km 54:52 5:29 min/km 0
2013-07-03 10,00 km 54:40 5:28 min/km 0
2013-07-02 10,00 km 55:54 5:35 min/km 0
2013-07-01 10,00 km 59:47 5:59 min/km 0
2013-06-27 10,00 km 55:54 5:35 min/km 0
2013-06-25 10,00 km 57:54 5:47 min/km 0
2013-06-24 10,00 km 58:41 5:52 min/km 0
2013-06-21 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2013-05-12 10,00 km 54:15 5:26 min/km 0
2013-05-04 10,00 km 56:57 5:42 min/km 0
2012-12-25 10,00 km 56:30 5:39 min/km 0
2012-10-12 10,00 km 54:13 5:25 min/km 0
2012-08-25 10,00 km 57:57 5:48 min/km 0
2012-07-15 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2011-04-06 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2011-03-25 10,00 km 53:47 5:23 min/km 0
2011-03-13 10,00 km 53:31 5:21 min/km 0
2011-02-25 10,00 km 58:17 5:50 min/km 0
2011-02-12 10,00 km 55:30 5:33 min/km 0
2011-02-09 10,00 km 56:38 5:40 min/km 0
2011-02-04 10,00 km 1:01:44 6:10 min/km 120
2011-02-02 10,00 km 56:01 5:36 min/km 0
2011-01-26 10,00 km 53:54 5:23 min/km 0
2011-01-07 10,00 km 1:03:25 6:20 min/km 120
2011-01-05 10,00 km 55:33 5:33 min/km 0
2011-01-03 10,00 km 52:59 5:18 min/km 0
2011-01-02 10,00 km 57:00 5:42 min/km 0
2011-01-01 10,00 km 57:10 5:43 min/km 0
2010-12-26 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2010-08-25 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2009-01-25 10,00 km 53:54 5:23 min/km 0
2008-12-14 10,00 km 54:33 5:27 min/km 142