annons
  1. 5,00 km
  2. 100% asfalt
  3. Sollentuna
  4. Thomas Segerbrant
  5. 1200x4 =Tegelhagsvägen x4 + 200 meter =5 km

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2012-04-12 5,00 km 22:50 4:34 min/km 0
2011-05-15 5,00 km 21:17 4:15 min/km 0
2011-04-11 5,00 km 22:06 4:25 min/km 0
2011-03-14 5,00 km 24:25 4:53 min/km 0
2011-01-31 5,00 km 23:40 4:44 min/km 0
2011-01-11 5,00 km 23:58 4:48 min/km 0
2010-12-21 5,00 km 23:40 4:44 min/km 0
2010-10-25 5,00 km 23:35 4:43 min/km 0
2010-08-19 5,00 km 22:06 4:25 min/km 0
2010-07-22 5,00 km 22:30 4:30 min/km 0
2010-05-22 5,00 km 23:14 4:39 min/km 0
2010-04-09 5,00 km 21:58 4:24 min/km 0
2010-03-16 5,00 km 22:35 4:31 min/km 0
2010-03-11 5,00 km 23:34 4:43 min/km 0
2010-03-07 5,00 km 22:44 4:33 min/km 0
2010-02-23 5,00 km 22:07 4:25 min/km 0
2010-02-18 5,00 km 24:50 4:58 min/km 0
2009-12-27 5,00 km 24:14 4:51 min/km 0
2009-12-25 5,00 km 24:05 4:49 min/km 0
2009-12-04 5,00 km 22:44 4:33 min/km 0
2009-11-20 5,00 km 22:43 4:33 min/km 0
2009-10-17 5,00 km 21:55 4:23 min/km 0
2009-03-04 5,00 km 25:05 5:01 min/km 0
2009-01-28 5,00 km 24:18 4:52 min/km 0
2009-01-13 5,00 km 23:33 4:43 min/km 0
2008-12-31 5,00 km 23:29 4:42 min/km 0
2008-12-16 5,00 km 23:35 4:43 min/km 0
2008-11-07 5,00 km 24:28 4:54 min/km 0
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige