Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Distans
5,00 km
Underlag
60% asfalt
30% grus
10% terräng
Plats
Borås
Sparad av
Marco Konontsuk
Gul märkning. Asfalt med stigning till 2 km, sedan lätt.
Träningspass på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
Puls
2015-03-26
4,96 km
33:29
6:45 min/km
0
2013-05-22
5,01 km
28:01
5:36 min/km
0
2010-09-25
7,58 km
43:12
5:42 min/km
147
2010-01-20
4,41 km
24:35
5:34 min/km
158
2010-01-13
4,27 km
25:11
5:54 min/km
154
2009-12-02
4,41 km
25:09
5:42 min/km
159
2009-10-07
6,14 km
37:15
6:04 min/km
153
2009-09-30
4,81 km
30:04
6:15 min/km
148
2009-09-02
8,20 km
51:45
6:19 min/km
155
2009-08-26
8,28 km
45:02
5:26 min/km
160
2009-08-19
8,15 km
48:53
6:00 min/km
151
2009-08-12
8,62 km
50:17
5:50 min/km
0
2009-08-05
8,70 km
52:20
6:01 min/km
0
2009-02-25
5,00 km
30:41
6:08 min/km
0
2009-02-18
5,00 km
30:25
6:05 min/km
0
2009-02-11
5,00 km
31:11
6:14 min/km
0
2009-02-04
5,00 km
31:46
6:21 min/km
0
2009-01-14
5,00 km
30:00
6:00 min/km
0
annons