annons

H-gården - Nya E45 - KarlJohans väg - Kastalen - Hem

  1. 6,22 km
  2. 20% asfalt
  3. 80% grus
  4. Brunflo
  5. Claes Heiming
  6. Lätt runda med en liten backe vid 3 km. Grusvägar mest.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2012-12-31 6,22 km 33:00 5:18 min/km 0
2012-08-02 6,22 km 35:00 5:38 min/km 0
2011-12-04 6,22 km 35:00 5:38 min/km 0
2011-12-03 6,22 km 40:29 6:31 min/km 0
2009-05-23 6,22 km 30:00 4:49 min/km 130
2009-05-21 6,22 km 30:00 4:49 min/km 145
2009-05-18 6,22 km 36:00 5:47 min/km 145
annons