annons

Strandleden till fårhägnet i Ope

  1. 10,10 km
  2. 5% asfalt
  3. 95% grus
  4. Brunflo
  5. Claes Heiming
  6. En mycket fin runda. Går att ta med sig hunden på.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2012-06-10 10,10 km 1:12:13 7:09 min/km 0
2010-05-05 10,10 km 1:10:00 6:56 min/km 0
2010-05-03 10,10 km 50:00 4:57 min/km 0
2010-04-21 10,10 km 55:00 5:27 min/km 0
2010-04-19 10,10 km 50:00 4:57 min/km 0
2010-04-18 10,10 km 50:00 4:57 min/km 0
2009-11-07 10,10 km 55:32 5:30 min/km 163
2009-07-27 10,10 km 50:00 4:57 min/km 0
2009-06-02 10,10 km 1:07:00 6:38 min/km 135
2009-05-31 10,10 km 55:12 5:28 min/km 131
annons