annons

Ö.Hoka-Korpadalen

  1. 10,86 km
  2. 65% asfalt
  3. 30% grus
  4. 5% terräng
  5. Karlshamn
  6. Ingvar Andersson
  7. Lite terräng lite landsbygd.Lagom kuperat.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2008-12-20 10,86 km 1:10:11 6:28 min/km 138
2008-11-10 10,86 km 1:15:00 6:54 min/km 0
2008-10-22 10,86 km 1:08:24 6:18 min/km 0
2008-06-11 10,86 km 58:24 5:23 min/km 0
2008-05-12 10,86 km 56:45 5:14 min/km 0
2008-03-26 10,86 km 57:26 5:17 min/km 0
2008-02-28 10,86 km 1:11:06 6:33 min/km 0
2007-10-24 10,86 km 1:10:58 6:32 min/km 0
2007-09-18 10,86 km 56:39 5:13 min/km 0
2007-07-05 10,86 km 57:56 5:20 min/km 0
2007-03-13 10,86 km 55:57 5:09 min/km 0
annons