annons

Strandleden till Skanska-E45 hem

  1. 17,76 km
  2. 50% asfalt
  3. 50% grus
  4. Brunflo
  5. Claes Heiming
  6. Platt runda. Bra att köra långpass på eftersom den är en variant av rundan när man springer Karl XIV väg hem.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2010-08-10 17,76 km 50:00 21,31 km/h 0
2010-08-08 17,76 km 50:00 21,31 km/h 0
2009-08-10 17,76 km 1:36:38 5:26 min/km 142
annons