annons

Tallbacken-Ersjön

  1. 2,58 km
  2. 50% asfalt
  3. 48% grus
  4. 2% terräng
  5. Emmaboda
  6. Patrik Ideström
  7. Tung uppförsbacke på slutet och till viss del körd som intervalltest.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2013-06-12 2,58 km 12:49 4:58 min/km 0
2011-07-06 2,58 km 15:16 5:55 min/km 0
2010-04-24 2,58 km 14:56 5:47 min/km 0
2009-08-22 2,58 km 17:25 6:45 min/km 0
annons